新足迹

 找回密码
 注册

精华好帖回顾

· 说说我用过的防晒(都是澳洲买的) (2011-1-18) denisezhang · 今天去听了王涛博士的讲座-规矩和爱,分享下 (2012-6-3) applenet
· 新人报道帖!发一些之前拍的片子,跟各位来分享交流,更新至3月27日。(52楼有更新) (2013-3-25) 地球邮差 · 生日蛋糕二重奏-17张图分享水果奶油蛋糕制作全过程 (2011-8-20) 猪小妹
Advertisement
Advertisement
查看: 4976|回复: 4

[高尔夫] 新手练了两天手疼,求指教 [复制链接]

发表于 2017-6-3 14:09 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 gpxw 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 gpxw 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
上了两节课,打了几次练习场,,昨天可能打多了点,今天睡起来手好疼,手指弯起来都费劲,酸疼。
是不是该歇歇休息会再练了?不想伤害身体

真心求指教,谢谢
Advertisement
Advertisement

发表于 2017-6-3 15:02 |显示全部楼层
此文章由 大牛哥 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 大牛哥 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
几乎每个职业选手都是在含着泪打球,手、腕、肘、肩、背、膝盖、脚踝、脚趾。。。处处都是潜在的受伤害对象

发表于 2017-6-3 15:05 |显示全部楼层
此文章由 大牛哥 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 大牛哥 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
充分的热身+正确的动作,能有效防止运动伤

不过。。。正确的动作。。。谈何容易啊?90%的人一辈子也没打对过

评分

参与人数 1积分 +3 收起 理由
gpxw + 3 偶对你的景仰如滔滔江水

查看全部评分

发表于 2017-6-3 15:10 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 gpxw 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 gpxw 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
大牛哥 发表于 2017-6-3 14:05
充分的热身+正确的动作,能有效防止运动伤

不过。。。正确的动作。。。谈何容易啊?90%的人一辈子也没打对 ...

非常感谢

发表于 2019-2-21 14:09 |显示全部楼层
此文章由 超级 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 超级 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
手过于用力, 所以手指里面的肌肉疼, 挥杆的时候, 手腕在下到右腿部的时候就放松了, 你应该是手腕手指过于僵硬造成的, 慢慢来, 慢慢的你会发现越放松打越打得好

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

Advertisement
Advertisement
返回顶部