新足迹 › 论坛 › 兴趣爱好区 › 读万卷书 › 读《易筋洗髓经》

精华好帖回顾
· 感受现场！初访森林大火后的小镇——复活节的Kinglake (2009-4-12) Tiger_Karen	· 疫情之前最后一次旅行 - 日本十回目 (2020-8-21) joaquin
· 杭州往事 (2023-9-25) sartrevan	· 英菲尼迪Q50 S Premium 2.2 diesel提车及使用感受分享，多图 (2015-11-19) tmnzw

12 / 2 页下一页

查看: 11160|回复: 44

[人文传统] 读《易筋洗髓经》 [复制链接]

zizilili

布鞋族

发表于 2017-4-4 13:21 |显示全部楼层

此文章由 zizilili 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 zizilili 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

哪位也在读易筋洗髓经吗？
实在觉得很有滋味，但不能全读懂。大家交流交流？

评分

参与人数 1	积分 +3	收起理由
alyssa	+ 3	感谢分享

查看全部评分

lazypiggy

皮靴族

发表于 2017-4-4 14:32 |显示全部楼层

此文章由 lazypiggy 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 lazypiggy 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

想问这是医书还是。。。。。武功秘籍？

lingdianfeizhu

木屐族

发表于 2017-4-4 18:21 |显示全部楼层

此文章由 lingdianfeizhu 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 lingdianfeizhu 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

吊当功？

paramita

布鞋族

发表于 2017-4-4 18:30 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 paramita 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 paramita 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

动功易经，静功洗髓。坚持练才有作用。

zizilili

布鞋族

发表于 2017-4-5 12:04 |显示全部楼层

此文章由 zizilili 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 zizilili 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

lazypiggy 发表于 2017-4-4 13:32
想问这是医书还是。。。。。武功秘籍？

修炼用的

zizilili

布鞋族

发表于 2017-4-5 12:05 |显示全部楼层

此文章由 zizilili 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 zizilili 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

lingdianfeizhu 发表于 2017-4-4 17:21
吊当功？

那是金钟罩铁布衫

zizilili

布鞋族

发表于 2017-4-5 12:05 |显示全部楼层

此文章由 zizilili 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 zizilili 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

paramita 发表于 2017-4-4 17:30
动功易经，静功洗髓。坚持练才有作用。

您在练吗？

paramita

布鞋族

发表于 2017-4-5 13:07 |显示全部楼层

此文章由 paramita 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 paramita 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

zizilili 发表于 2017-4-5 11:05
您在练吗？

做过一段时间，只练到前面几节，后面还要走路，最后是打坐，一整套起码要2个小时吧。每次做完后都会觉得气血都到手指头了，对微循环很好。

评分

参与人数 1	积分 +8	收起理由
jasonliu234	+ 8	感谢分享

查看全部评分

kiaer

皮靴族

发表于 2017-4-5 15:39 |显示全部楼层

此文章由 kiaer 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 kiaer 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

可以打通任督二脈嗎

Griffon

皮靴族

发表于 2017-4-5 15:41 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 Griffon 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Griffon 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

paramita 发表于 2017-4-5 12:07
做过一段时间，只练到前面几节，后面还要走路，最后是打坐，一整套起码要2个小时吧。每次做完后都会觉得 ...

您这是高血压了，是病，得治

评分

参与人数 1	积分 +4	收起理由
Robin NSW	+ 4	你太有才了

查看全部评分

paramita

布鞋族

发表于 2017-4-5 16:30 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 paramita 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 paramita 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

Griffon 发表于 2017-4-5 14:41
您这是高血压了，是病，得治

不必如此揶揄。高血压可不是这样的。不懂装懂才得治。

zizilili

布鞋族

发表于 2017-4-6 11:13 |显示全部楼层

此文章由 zizilili 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 zizilili 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

paramita 发表于 2017-4-5 12:07
做过一段时间，只练到前面几节，后面还要走路，最后是打坐，一整套起码要2个小时吧。每次做完后都会觉得 ...

您是按书练的还是看视频呢？或者跟着老师练的？

zizilili

布鞋族

发表于 2017-4-6 11:14 |显示全部楼层

此文章由 zizilili 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 zizilili 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

kiaer 发表于 2017-4-5 14:39
可以打通任督二脈嗎

肯定可以

karaoke_oz

金靴族

发表于 2017-4-6 11:34 |显示全部楼层

此文章由 karaoke_oz 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 karaoke_oz 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

需要先自宫吗？

paramita

布鞋族

发表于 2017-4-6 14:31 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 paramita 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 paramita 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

zizilili 发表于 2017-4-6 10:13
您是按书练的还是看视频呢？或者跟着老师练的？

我是按书练的，也看过少林易筋经视频，大同小异。动功使气充沛，静功则导气运行。就算不打坐，导引的作用还是有的。要简化就练八段锦。

zizilili

布鞋族

发表于 2017-4-6 20:33 |显示全部楼层

此文章由 zizilili 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 zizilili 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

paramita 发表于 2017-4-6 13:31
我是按书练的，也看过少林易筋经视频，大同小异。动功使气充沛，静功则导气运行。就算不打坐，导引的作用 ...

学习了，更增加了我的信心

商务车

水晶靴族

发表于 2017-4-6 20:42 |显示全部楼层

此文章由商务车原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者商务车所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我想练习，找不到人指点

DwyaneWade

银靴族

发表于 2017-4-6 20:47 |显示全部楼层

此文章由 DwyaneWade 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 DwyaneWade 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

武功再高，也怕菜刀

tortle

皮靴族

发表于 2017-4-6 21:01 |显示全部楼层

此文章由 tortle 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 tortle 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

DwyaneWade 发表于 2017-4-6 19:47
武功再高，也怕菜刀

金钟罩12关，刀枪不入

DwyaneWade

银靴族

发表于 2017-4-6 21:03 |显示全部楼层

此文章由 DwyaneWade 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 DwyaneWade 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

tortle 发表于 2017-4-6 20:01
金钟罩12关，刀枪不入

当年清朝杀鸡宰牛把血倒在码头，结果英军直接一炮弹正中法场。

jasonliu234

金靴族

发表于 2017-4-6 21:51 |显示全部楼层

此文章由 jasonliu234 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 jasonliu234 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

paramita 发表于 2017-4-6 13:31
我是按书练的，也看过少林易筋经视频，大同小异。动功使气充沛，静功则导气运行。就算不打坐，导引的作用 ...

书上只有动作姿势，

但没有内功心法，如何运气的呀。

恢复人体的秩序，让免疫力自己去治病。

paramita

布鞋族

发表于 2017-4-7 07:45 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 paramita 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 paramita 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

jasonliu234 发表于 2017-4-6 20:51
书上只有动作姿势，

但没有内功心法，如何运气的呀。

前面动功都写着用力一撑一呼吸。打坐运气方向起始终点都跟传统气功一样的。逆腹式呼吸，挺直脊柱。本人初级程度，感觉气的流动只在若有若无之间。有些英语的书反而写的更清楚。

jasonliu234

金靴族

发表于 2017-4-7 09:45 |显示全部楼层

paramita 发表于 2017-4-7 06:45
前面动功都写着用力一撑一呼吸。打坐运气方向起始终点都跟传统气功一样的。逆腹式呼吸，挺直脊柱。本人初 ...

运气的方向，都是后升前降，背部督脉的气从下往上，任脉向下。

我练的时候，会有酥麻感，像过电了一样。

恢复人体的秩序，让免疫力自己去治病。

hksbrian

布鞋族

发表于 2017-4-7 09:46 |显示全部楼层

此文章由 hksbrian 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 hksbrian 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

少林武功秘籍

zizilili

布鞋族

发表于 2017-4-7 20:58 |显示全部楼层

此文章由 zizilili 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 zizilili 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

jasonliu234 发表于 2017-4-7 08:45
运气的方向，都是后升前降，背部督脉的气从下往上，任脉向下。

我练的时候，会有酥麻感，像过电了一样。 ...

您练多久了？
只是酥麻感吗？有没有别的感觉？

alyssa

金靴族

发表于 2017-4-14 21:35 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 alyssa 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 alyssa 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

paramita 发表于 2017-4-7 06:45
前面动功都写着用力一撑一呼吸。打坐运气方向起始终点都跟传统气功一样的。逆腹式呼吸，挺直脊柱。本人初 ...

哪里有英文书啊？

paramita

布鞋族

发表于 2017-4-14 21:55 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 paramita 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 paramita 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

alyssa 发表于 2017-4-14 20:35
哪里有英文书啊？

搜qigong之类关键词可以找到一些书。不过没有师父就要多思考，少冒进，多方面印证才能不走弯路。

Wooduck

银靴族

发表于 2017-4-16 22:38 |显示全部楼层

此文章由 Wooduck 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Wooduck 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

paramita 发表于 2017-4-14 20:55
搜qigong之类关键词可以找到一些书。不过没有师父就要多思考，少冒进，多方面印证才能不走弯路。 ...

“没有师父就要多思考，少冒进，多方面印证才能不走弯路。”说得好。

寻寻觅觅，上下求索，还是烤鸭好吃。

116299603

皮靴族

发表于 2017-4-16 22:44 |显示全部楼层

此文章由 116299603 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 116299603 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

看了网上还有一套视频呢, 挺好的据说是平衡久坐人的身体, 我也准备学

Bloosm

草鞋族

发表于 2017-4-17 14:42 |显示全部楼层

此文章由 Bloosm 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Bloosm 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

12 / 2 页下一页

返回列表

		自动登录	找回密码
密码			注册

精华好帖回顾

[人文传统] 读《易筋洗髓经》 [复制链接]

评分

评分

评分

发表回复

浏览过的版块