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[病友交流] 求助左肩关节损伤了 [复制链接]

清风徐来11

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发表于 2017-2-25 18:32 |显示全部楼层

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这大半年可能是在健身房练过度了，左肩关节估计损伤了，导致左手不能举重物了，有一个来月了。今天突然感觉连大拇指处连着的筋都不舒服了，有点隐隐疼痛。上周看过GP，她说需要时间。如果再过段时间不好，就要去理疗了？大家有没有类似经历的，是等着自然修复还是去看理疗？

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老杏

水晶靴族

发表于 2017-2-26 09:49 |显示全部楼层

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理疗吧

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stmimi

白金靴族

发表于 2017-2-26 09:54 |显示全部楼层

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不能用劲，保持不动状态，直到不痛。

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清风徐来11

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发表于 2017-2-26 09:56 |显示全部楼层

stmimi 发表于 2017-2-26 09:54
不能用劲，保持不动状态，直到不痛。

不严重，但总是个事。今早去健身房了，不能用左手做主要支撑力量还是没问题。

stmimi

白金靴族

发表于 2017-2-26 09:57 |显示全部楼层

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祝早日恢复健康！

Missy

银靴族

发表于 2017-2-26 14:15 来自手机 |显示全部楼层

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能不能自然恢复也不一定。
要搞清楚为什么会痛。不然歇了不痛了，你还回去健身房举重吗？再举会不会再受伤？

一脸茫然

银靴族

发表于 2017-2-26 15:36 |显示全部楼层

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这还需要问吗

清风徐来11

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发表于 2017-2-26 17:01 |显示全部楼层

一脸茫然发表于 2017-2-26 15:36
这还需要问吗

听听大家的看法，不懂就问，哈。

一脸茫然

银靴族

发表于 2017-2-26 17:06 |显示全部楼层

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赶紧去治吧

清风徐来11

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发表于 2017-2-26 17:07 |显示全部楼层

不严重，所以才问起。也不影响日常生活。这种理疗能快点？

flame0515

铜靴族

发表于 2017-2-26 17:12 |显示全部楼层

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最好看一下理疗，他们一般会确定受伤的情况，并且针对性地给予如何做恢复锻炼的建议

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清风徐来11	+ 3	你太有才了

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ItsThere

圣靴族

发表于 2017-3-2 14:48 |显示全部楼层

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找个专业的人，没所谓是运动创伤医生or明白肌肉的理疗师or按摩师，做一些手法检查判断是哪个肌肉或肌腱出了问题，然后再说怎么治疗。

magiccrane

光脚族

发表于 2017-3-4 09:57 |显示全部楼层

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听您的情况，很有可能肩袖肌受伤，建议您看家庭医生时做B超，检查肌腱受伤情况，很多肌腱受伤可以通过长时间理疗恢复，但也有一些撕裂的情况，需要手术修复。先确认诊断，再做出正确的治疗。

清风徐来11

头像被屏蔽

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发表于 2017-3-4 10:18 |显示全部楼层

magiccrane 发表于 2017-3-4 09:57
听您的情况，很有可能肩袖肌受伤，建议您看家庭医生时做B超，检查肌腱受伤情况，很多肌腱受伤可以通过长时 ...

谢谢您的建议，我感觉目前已经基本恢复了。

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