【求教】双职工怎么给15个月小娃做饭？

从北到南

家里没有老人帮忙带，我们双职工，今年开始宝宝5天cc。老公每天送去我5点下班接回家6点。到家给宝宝洗脸洗手换尿布然后马上开始做饭（感觉歇口气都没时间）。7点基本可以开吃。

这两周开始觉得不知道要做啥给宝宝吃了，太复杂的又没时间弄，简单的蒸个鱼也不能一周5次吧。真心求教全职上班的妈妈下班了都做些什么饭菜给宝宝吃啊？或者前一天晚上准备吗？谢谢！

wellye

那么大和大人一样吃 就想什么好咬就可以了 chicken ribs 鱼 牛排 pasta risotto都可以 红薯wedges 煮玉米 所有炒菜除了菜叶。
2个人带娃没老人 最好还是向西餐靠拢 简单。

wellye

我家孩子三岁了 没有咬不动的问题了。你最好能要求早上班早下班，我从5点调成4点半感觉好很多。
我们吃的很简单 营养够了就好了 什么wraps 炸酱面 沙拉啊都很方便，烤箱空气炸锅使用率很高。我不喜欢吃冻的菜饭。另外包点馄饨饺子 太忙没时间也是一顿饭

qmay

wellye 发表于 2017-2-10 21:58
我家孩子三岁了 没有咬不动的问题了。你最好能要求早上班早下班，我从5点调成4点半感觉好很多。
我们吃的很 ...

想问问空气炸锅在哪儿买呢？谢谢~

zoezhou0

空气炸锅好先进的样子

helenzsx

Harvey Norman costco都有啊 飞利浦的

从北到南

wellye 发表于 2017-2-10 21:54
那么大和大人一样吃 就想什么好咬就可以了 chicken ribs 鱼 牛排 pasta risotto都可以 红薯wedges 煮玉米  ...

15个月属于很大了啊？我都没有怎么让他跟我们吃一样的东西。比如炒个沙茶牛肉，我会把他那份先炒不放沙茶，然后弄小块给他吃。感觉不放或少放调料的肉类很难做啊。然后菜基本就是西兰花，花菜，叶菜比较难弄。pasta 半个钟头做不来啊。还是我动作太慢了。

从北到南

wellye 发表于 2017-2-10 21:58
我家孩子三岁了 没有咬不动的问题了。你最好能要求早上班早下班，我从5点调成4点半感觉好很多。
我们吃的很 ...

我也觉得如果能早半个钟头下班可能时间充裕一些。接娃的时候总是倒是第2，3个。那你几点上班呀？

maggieqc

十五个月没问题了，我们一岁开始就给他一半单做一半吃我们的，后来慢慢过渡也记不清什么时候就完全和大人一起吃了。不过现在是我们两个大人迁就他调味料什么的都少放一些。

wellye

从北到南 发表于 2017-2-10 22:17
我也觉得如果能早半个钟头下班可能时间充裕一些。接娃的时候总是倒是第2，3个。那你几点上班呀？ ...

我8点上班。但是月底早晨6点半去上班5点半下班 还好就三天。

wellye

从北到南 发表于 2017-2-10 22:16
15个月属于很大了啊？我都没有怎么让他跟我们吃一样的东西。比如炒个沙茶牛肉，我会把他那份先炒不放沙茶 ...

pasta酱我都是前一晚做好放冰箱 下午回来只要煮pasta就好了，不太喜欢吃超市卖的酱。同样的你可以提前卤牛肉等等 我晚上还会把菜准备好放密封袋里 第二天直接炒 各种长的圆的扁的豆小朋友都很好嚼啊
只要注意别咸了就好了 可以一起吃了

清咖一杯

我家情况相似，双职工带18个月的娃，5天CC，感觉每天累死累活，钱全交ATO和CC了，晚饭基本吃解冻的

从北到南

清咖一杯 发表于 2017-2-11 09:04
我家情况相似，双职工带18个月的娃，5天CC，感觉每天累死累活，钱全交ATO和CC了，晚饭基本吃解冻的 ...

同感！那你们晚饭是周末烧好冷冻着，每天拿出来解冻？肉还行，菜也是？最近叫外卖次数增多，但是娃不好吃外卖的还是得单独做一份给他。太累又没有材料的时候就是番茄炒蛋了，还好娃喜欢。

HR798

我们是前一天晚上娃睡着后把第二天的菜洗好切好用保鲜膜封好，下班一回家就立马把米饭蒸上，然后从冰箱里把菜拿出来直接炒，十分钟搞定晚饭。

从北到南

HR798 发表于 2017-2-11 12:30
我们是前一天晚上娃睡着后把第二天的菜洗好切好用保鲜膜封好，下班一回家就立马把米饭蒸上，然后从冰箱里把 ...

是每天/经常这样吗？我们也试过，好累啊晚上，加上我们中午还带饭，等于晚上要准备挺多东西的。不过第二天确实轻松一点，但是长时间坚持不了。

hilltop-bear

15个月，和大人一起吃了啊

HR798

从北到南 发表于 2017-2-11 16:06
是每天/经常这样吗？我们也试过，好累啊晚上，加上我们中午还带饭，等于晚上要准备挺多东西的。不过第二 ...

基本一周四天这样 晚上边看电视就弄好了 那一天就外面吃或者吃速冻饺子了

HR798

从北到南 发表于 2017-2-11 16:06
是每天/经常这样吗？我们也试过，好累啊晚上，加上我们中午还带饭，等于晚上要准备挺多东西的。不过第二 ...

我中午基本不带饭 出去吃饭顺便清净一下 难得没有娃和工作缠身

从北到南

hilltop-bear 发表于 2017-2-11 16:14
15个月，和大人一起吃了啊

很多是可以一起吃，有些口味重点的像麻婆豆腐就没给他吃。你们家妹妹都吃什么呀？特别是肉类，我觉得好难做。

wellye

从北到南 发表于 2017-2-11 16:06
是每天/经常这样吗？我们也试过，好累啊晚上，加上我们中午还带饭，等于晚上要准备挺多东西的。不过第二 ...

我建议你不要带饭了 带也就是三明治 保证晚饭 午饭随意 买着吃吧

KaTharina

炒饭烩饭，蛋羹混各种菜，这么大孩子太好糊弄了

hilltop-bear

从北到南 发表于 2017-2-11 17:20
很多是可以一起吃，有些口味重点的像麻婆豆腐就没给他吃。你们家妹妹都吃什么呀？特别是肉类，我觉得好难 ...

我觉得孩子营养无非是碳水化物，蛋白质，纤维素和维生素这几类吧。碳水化物一般下面条意粉，蛋白质我也不多费心思做什么肉，大人吃的炒肉蒸肉，给孩子吃点，不足部分就喝奶啊，吃酸奶芝士条。纤维素维生素就是水果蔬菜。这样想，做什么菜谱就显得没那么重要了。小孩子其实八成营养所需都是碳水化合物，所以不吃肉没问题的，喝奶一样效果。

mileswu2000

跟大人一起吃, 烤箱 空气炸锅是好帮手！

清咖一杯

HR798 发表于 2017-2-11 12:30
我们是前一天晚上娃睡着后把第二天的菜洗好切好用保鲜膜封好，下班一回家就立马把米饭蒸上，然后从冰箱里把 ...

十分钟，我就算把冻的熟菜拿出来解冻也不止这个时间那

清咖一杯

hilltop-bear 发表于 2017-2-11 19:40
我觉得孩子营养无非是碳水化物，蛋白质，纤维素和维生素这几类吧。碳水化物一般下面条意粉，蛋白质我也不 ...

碳水化合物好弄，面包，意大利面，炒饭娃都肯吃，就是蔬菜难弄，尤其是绿叶菜，怎么做娃都不爱吃，只有弄碎了混在粥里能吃点，可又没时间弄。
只有给他多吃水果了。。。

hilltop-bear

清咖一杯 发表于 2017-2-11 19:47
碳水化合物好弄，面包，意大利面，炒饭娃都肯吃，就是蔬菜难弄，尤其是绿叶菜，怎么做娃都不爱吃，只有弄 ...

我没你那么细致，大人的蔬菜，孩子想吃就吃，不吃拉到。我觉得如果她缺乏维生素，自己会想吃的。

清咖一杯

从北到南 发表于 2017-2-11 16:06
是每天/经常这样吗？我们也试过，好累啊晚上，加上我们中午还带饭，等于晚上要准备挺多东西的。不过第二 ...

跟你一样，我也是觉得晚上吃完饭，弄完娃睡觉已经八九点了，就只想休息一会，如果还要做饭，真觉得活着就只剩下奔波和劳累了。

我现在好在一周有一天可以Work From Home，多做点，周末有一天在家做，一般吃新鲜的海鲜，还有一天出去吃。

从北到南

wellye 发表于 2017-2-11 17:33
我建议你不要带饭了 带也就是三明治 保证晚饭 午饭随意 买着吃吧

我们三明治还真是少吃，都是中式饭菜，可能这个也花了不少时间。总感觉每天晚上时间不够用。以后看怎么改改。谢谢建议！

从北到南

hilltop-bear 发表于 2017-2-11 19:40
我觉得孩子营养无非是碳水化物，蛋白质，纤维素和维生素这几类吧。碳水化物一般下面条意粉，蛋白质我也不 ...

看来是我弄得比较复杂了，我争取每顿都有点蛋白质（牛肉鸡肉或者鱼或者豆腐，啥都没准备最起码有蛋），一周还有几天有骨头汤鸡汤啥的，如果单看重要碳水化合物的话那就太简单了。不过我们是南方人，米饭吃得多，不怎么吃面条和饺子。看来偶尔可以吃得简单点。

从北到南

清咖一杯 发表于 2017-2-11 19:47
碳水化合物好弄，面包，意大利面，炒饭娃都肯吃，就是蔬菜难弄，尤其是绿叶菜，怎么做娃都不爱吃，只有弄 ...

绿叶菜确实花时间，就是拿辅食剪也要剪一会儿。我们吃西兰花多，切小块伴饭里头，或者豌豆直接隔饭里煮。