游泳Macquarie U

cachi

天氣熱了，有沒有喜欢带娃游泳的。
站內联系！
不會的可以分享一下经验，自己去学。

nofroth

有组织吗，我最近在mq

hual

我一周2次在Olympic Park游， Ryde有点远啊

cachi

hual 发表于 2017-1-7 16:32
我一周2次在Olympic Park游， Ryde有点远啊

有机会一定去Olm park 试试水质

hual

cachi 发表于 2017-1-7 16:35
有机会一定去Olm park 试试水质

我是初学者，刚刚会一点。下周学生开始上课，游泳馆的swimming class也会开始，会占几个游泳道。这2周学生放假人少很好游。昨天一个道，我一人游。

三菱aidem

我也去那里游，就是我年纪有点小，每次都是我爸陪我一起去的。感觉比olym pk要好玩多了

cachi

hual 发表于 2017-1-7 16:45
我是初学者，刚刚会一点。下周学生开始上课，游泳馆的swimming class也会开始，会占几个游泳道。这2周学 ...

明天34度，我也想去oly park 感受一下。你几点到？

Pluto06

我一般一周两次 在Top Ryde Fitness First游哈.

mikelee19

图片

hual

cachi 发表于 2017-1-7 22:53
明天34度，我也想去oly park 感受一下。你几点到？

今天不去了，想去city逛街。Olympic Park游泳馆4小时free parking, 在前台validate ticket就可以了。

矮司豹㯥剃呐

一起组个队吧，下周谁有空的，我周六周天有空

cachi

矮司豹㯥剃呐 发表于 2017-1-8 15:34
一起组个队吧，下周谁有空的，我周六周天有空

楼上的兄弟，应该周日都回去的，周六有事。

cachi

今日下班後去游泳。

Pluto06

天冷 都没有人再去游泳了吗?

chl4

每周5，6次，早晨上班前游1千游了1个半月，从上周加到40分钟或2千米

thx1

chl4 发表于 2017-4-27 12:26
每周5，6次，早晨上班前游1千游了1个半月，从上周加到40分钟或2千米

你还挺有毅力的。我专业运动员的时候下午8千到1万2千米。做为业余2千米很厉害了

thx1

hual 发表于 2017-1-8 06:52
今天不去了，想去city逛街。Olympic Park游泳馆4小时free parking, 在前台validate ticket就可以了。 ...

olympic park的游泳馆好吗？

thx1

hual 发表于 2017-1-8 06:52
今天不去了，想去city逛街。Olympic Park游泳馆4小时free parking, 在前台validate ticket就可以了。 ...

有没有水热一点的池？

hual

thx1 发表于 2017-4-27 20:57
有没有水热一点的池？

North Parramatta游泳馆小，但水比较热。奥林匹克公园游泳馆还好，主要是比较近。

Charliexxx

几个月以前常去 想锻炼颈椎 RYDE水真的太凉了  不知道现在怎么样 游泳水凉倒是不怕 颈椎觉得不舒服

chl4

thx1 发表于 2017-4-27 20:56
你还挺有毅力的。我专业运动员的时候下午8千到1万2千米。做为业余2千米很厉害了 ...

你是专业运动员啊，能游1万2 厉害。我以前在国内的时候最多一口气不停游过5千6腿就抽筋了，现在虽然一口气游不了那么多，但是能够坚持尽量每天游，不受伤还是挺好的。

ericwenxu

chl4 发表于 2017-4-28 10:14
你是专业运动员啊，能游1万2 厉害。我以前在国内的时候最多一口气不停游过5千6腿就抽筋了，现在虽然一口 ...

游泳容易受伤吗？最近一个星期游3-4次，感觉进步很小。

thx1

chl4 发表于 2017-4-28 10:14
你是专业运动员啊，能游1万2 厉害。我以前在国内的时候最多一口气不停游过5千6腿就抽筋了，现在虽然一口 ...

4个3千米自由泳。。。这是一个下午的训练计划

chl4

ericwenxu 发表于 2017-4-28 10:35
游泳容易受伤吗？最近一个星期游3-4次，感觉进步很小。

网上说自由泳会伤肩膀，长时间高强度的蛙泳也会伤膝盖，就是特别用力的蹬腿，我游的时候会适当改变一下蹬腿的动作和力度，当然受伤风险肯定小于跑步。我的体验就是循序渐进，时间，距离要一点点加。按照自己的速度游，不要受别人的影响。

chl4

thx1 发表于 2017-4-28 13:21
4个3千米自由泳。。。这是一个下午的训练计划

真牛，这个强度我看着都觉得累。专业的话每天都要训练吗？ 我这边游泳馆的专业队都是早上5：30开门开始练，练2个小时。8道50米只开2道给业余泳者，7：30才全部对外开放

thx1

国内省队是早上练，下午练，一周6天

thx1

chl4 发表于 2017-4-28 14:02
真牛，这个强度我看着都觉得累。专业的话每天都要训练吗？ 我这边游泳馆的专业队都是早上5：30开门开始练 ...

还是别让娃弄专业游泳，锻炼身体就好，如果成了专业的，那真的就是玩命，一切为了出成绩。吃喝拉撒全部都有讲究。

jackliu2008

好奇游泳是个个人运动 怎么交流？

到了游泳馆 下水 游个1000米 25 分钟 走了  
:)

李十三

jackliu2008 发表于 2017-4-28 19:46
好奇游泳是个个人运动 怎么交流？

到了游泳馆 下水 游个1000米 25 分钟 走了  

约个异性，互相了解身材。

k200

thx1 发表于 2017-4-27 20:56
你还挺有毅力的。我专业运动员的时候下午8千到1万2千米。做为业余2千米很厉害了 ...

请教专业人士: 全世界经过训练的, 自由泳的划臂动作几乎都一样，好像是一个教练教出来的　. 这是怎么做到的?