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[NSW] 悉尼有爱好健身的上班族吗？我是女孩子刚刚开始做力量训练~求指教~ [复制链接]

随遇而安的猫

发表于 2016-11-24 11:04 |显示全部楼层
此文章由 随遇而安的猫 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 随遇而安的猫 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
悉尼有爱好健身的上班族同好吗？

我是女孩子，悉尼full time上班族，平时一个人每天两点一线的生活，爱好运动，音乐和旅行。

最近刚刚开始做力量训练~ 希望能结识爱好运动和健身的同好，悉心求指教，并且希望能够交流分享健身的经验。

不好意思地说一下，我的目标是马甲线女神，虽然我知道非常不容易，但是我喜欢有追求的人生，想努力达成自己的目标。

有兴趣可以发消息给我哦~
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KDS摩斯狗

发表于 2016-11-24 11:57 |显示全部楼层
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在墨尔本，握手。每天回家用keep，像个傻逼一样的坚持

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随遇而安的猫

发表于 2016-11-24 12:59 |显示全部楼层
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KDS摩斯狗 发表于 2016-11-24 11:57
在墨尔本，握手。每天回家用keep，像个傻逼一样的坚持

像不像傻X不要紧，坚持就是一种美德

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KDS摩斯狗

发表于 2016-11-24 13:00 |显示全部楼层
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随遇而安的猫 发表于 2016-11-24 12:59
像不像傻X不要紧，坚持就是一种美德

自律才能自由，握手，加油

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KDS摩斯狗

发表于 2016-11-24 13:01 |显示全部楼层
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用keep的腹肌撕裂着和腹肌强化配合有氧，这个天气效果应该很明显

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随遇而安的猫

发表于 2016-11-24 13:07 |显示全部楼层
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KDS摩斯狗 发表于 2016-11-24 13:01
用keep的腹肌撕裂着和腹肌强化配合有氧，这个天气效果应该很明显

你都是高人了，我还是小白呢
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KDS摩斯狗

发表于 2016-11-24 13:09 |显示全部楼层
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随遇而安的猫 发表于 2016-11-24 13:07
你都是高人了，我还是小白呢

没有什么高人的，你只要坚持，你就能达到你的目标

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随遇而安的猫

发表于 2016-11-24 13:13 |显示全部楼层
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KDS摩斯狗 发表于 2016-11-24 13:09
没有什么高人的，你只要坚持，你就能达到你的目标

健身的人都是有追求能自律的。健身是一种生活态度。

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vtis

发表于 2016-11-24 13:17 |显示全部楼层
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KDS摩斯狗 发表于 2016-11-24 11:57
在墨尔本，握手。每天回家用keep，像个傻逼一样的坚持

大神们都像傻逼一样的坚持
脸蛋是天生的，身体是自己练的！

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vtis

发表于 2016-11-24 13:19 |显示全部楼层
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KDS摩斯狗 发表于 2016-11-24 13:09
没有什么高人的，你只要坚持，你就能达到你的目标

说的太对了，可惜系统不允许我给你加分
脸蛋是天生的，身体是自己练的！

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KDS摩斯狗

发表于 2016-11-24 13:36 |显示全部楼层
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vtis 发表于 2016-11-24 13:19
说的太对了，可惜系统不允许我给你加分

不用加分，坚持，加油
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lefeng999

发表于 2016-11-24 14:47 |显示全部楼层
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我在Hills地区，每天下班会去一个小时gym，一周6天，已经一个多月了，感觉很好，如果是刚入门建议先请个私教陪几次。

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shiziqishi

发表于 2016-11-28 10:59 |显示全部楼层
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女孩子可以尝试自己在家训练就可以了，用拉绳效果就很好

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肥鱼

发表于 2016-11-28 11:12 来自手机 |显示全部楼层
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握爪，悉尼健身半年了，还不错。

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随遇而安的猫

发表于 2016-11-28 21:55 来自手机 |显示全部楼层
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目前目标是体脂20%。

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随遇而安的猫

发表于 2016-11-28 21:55 来自手机 |显示全部楼层
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本帖最后由 随遇而安的猫 于 2016-12-6 21:35 编辑

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随遇而安的猫

发表于 2016-11-28 21:55 来自手机 |显示全部楼层
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随遇而安的猫

发表于 2016-11-28 21:55 来自手机 |显示全部楼层
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本帖最后由 随遇而安的猫 于 2016-12-6 21:35 编辑

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随遇而安的猫

发表于 2016-11-28 21:55 来自手机 |显示全部楼层
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本帖最后由 随遇而安的猫 于 2016-12-6 21:34 编辑

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wxhubo

发表于 2016-12-9 21:15 |显示全部楼层
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我在Mascot Anytime, 也可能去 Wolli Creek Plus Fitness 。

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jifcn626

发表于 2016-12-29 22:23 |显示全部楼层
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我在Hurstiville 附近的 crunch  坚持锻炼 10个月了 虽然中间手术 停了6周

如果时间允许 每天坚持两小时。 有兴趣附近的同好可以联系我 一起交流 一起锻炼
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