新足迹 › 论坛 › 澳洲生活区 › 亲子育儿 › 生产前后 › 求推荐：孕妇游泳或瑜伽课程好去处。

精华好帖回顾
· 【贴图】维省+墨尔本风景集 ☆ 2008.2.10更新 ※现有49辑755张照片！详见首页目录！ (2005-2-21) powermao	· 参加活动那一碗桂花糖芋艿 (2011-4-4) 明河素月
· 一封信：写给60岁的我（08年11月22日） (2008-11-22) shangpin	· Hamilton Island -- 碧海晴天夜夜星(游记已上) (2009-6-19) 魅影妖瞳

查看: 3943|回复: 2

[孕前和怀孕] 求推荐：孕妇游泳或瑜伽课程好去处。 [复制链接]

StaceyQiu

光脚族

发表于 2016-10-26 10:37 |显示全部楼层

此文章由 StaceyQiu 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 StaceyQiu 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

各位路仙儿，求指教东区孕妇瑜伽或者游泳课程的好去处。我平时在家联系瑜伽，但现在想增加一下运动量并适当放松一下，想寻找瑜伽和游泳的地方，希望多给建议！谢谢

Chee07

光脚族

发表于 2016-11-29 03:13 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 Chee07 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Chee07 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

同求

mcsol0575

木屐族

发表于 2016-11-29 10:40 |显示全部楼层

此文章由 mcsol0575 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 mcsol0575 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

游泳的话去普通游泳池就好了。水中有氧课的话就跟老师说你怀孕了，她们会告诉你上课要注意什么。

瑜伽的话你找到你想去的地方，和老师说你怀孕，她会告诉你哪些课是适合你上的，上课的时候会提醒你哪些动作不适合你做，会换一些动作给你。

我怀孕的时候一直都有去，都是和正常上课的一起的，只是老师会特别关照一些动作，特别是瑜伽扭转的。

返回列表

		自动登录	找回密码
密码			注册

精华好帖回顾

[孕前和怀孕] 求推荐：孕妇游泳或瑜伽课程好去处。 [复制链接]

发表回复