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有在吃葡萄糖胺（glucosamine)的吗 [复制链接]

发表于 2016-8-12 11:34 |显示全部楼层

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最近腰酸背痛（腰椎间盘突出），下蹲站起来，骨头都嘎吱嘎吱的响，30几岁，，，可以吃葡萄糖胺吗？
如果买，哪个牌子好一点，看了blackmore，一种是glucosamine，一种是加了chondroitin+glucosamine （软骨素+葡萄糖胺），搞得也不太懂，希望有吃的大侠给点意见。

发表于 2016-8-17 15:41 |显示全部楼层

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听说glucosamine sulfate 那种好一些。

发表于 2016-8-18 16:24 |显示全部楼层

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多做腰部保养运动

发表于 2016-8-19 14:18 |显示全部楼层

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同问

发表于 2016-8-19 23:23 |显示全部楼层

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我漆盖关节痛，gp suggest me to take glucosamine 的吃了很多年，效果不错。没有特别的牌子，便宜就买

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发表于 2016-9-26 20:26 |显示全部楼层

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同问到底买哪种啊？

发表于 2017-9-28 20:47 |显示全部楼层

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sherry597 发表于 2016-8-17 15:41
听说glucosamine sulfate 那种好一些。

对。我就吃这种。跑步引起的膝盖疼痛，吃了有效果。

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