有没有下奶的好方法

llzx4516

娃五周了，之前奶够吃，结果上周奶结硬块乳腺发炎发烧两天，期间还是母乳喂养，退烧后明显感觉奶量少了，也不怎么涨，娃总是吃不饱总哭，一加奶粉能喝个50毫升，喝完可以睡三个小时，这两天喝了通草鲫鱼汤，排骨汤都觉得效果不大，有没有什么追奶下奶的好方法跪求

KaTharina

孩子多吸吸

llzx4516

KaTharina 发表于 2016-6-9 20:49
孩子多吸吸

谢谢一直没停过，差不多两三个小时吸一次，感觉总是不够吃

jasonliu234

孩子吸得多，奶量自然来。

绿罗裙

去Google或百度一下，很多下奶的方法的。记得好像有提到紫菜和韭菜。

alonehill

猪脚，甲鱼（如果有的话）

Smiley

要让宝宝多吸吮，多刺激泌乳反射促进乳汁分泌，要注意宝宝吃奶的姿势是否正确，喂奶时要让宝宝的嘴包裹住大部分乳晕。两侧乳房轮替哺乳，吸空一侧再吸另一侧，如果只吃了一侧的奶，另一侧可以用吸奶器将奶吸出使乳房排空。及时排空乳房对下奶是有帮助的。夜间增加喂奶次数也有利于乳汁分泌，妈妈要注意睡眠，保证自身营养，保持心情愉快，可以适当增加富含蛋白质的食物，增加汤汁（不一定都是荤汤，可以是奶，稀饭，菜汤，果汁等），另外妈妈心态也要放轻松，如果妈妈过于劳累或心情不好，抑郁，焦虑也会影响乳汁分泌。如果确实母乳不足，需要混合喂养，先让宝宝吃母乳，不足的部分再加奶粉，以避免吸吮不够，母乳分泌越来越少。

片皮猫

Herbal gold还是golden herbal大概是这么个牌子，有一个breastfeeding support的药片，很管用

Qiheng

我老家是用米酒（里面有米的那种）煮鸡蛋喝了很下奶！然后你吃点黑米粥也很下奶

dctyf

我家老大由于是挤奶出来喂，常得乳腺炎，每次必定影响奶量，但是只要你坚持多喂，过不多久就会恢复了。原则：为的越多，产的越多！还有吃过fenugreek,也起了一定作用。

郑小哈

花蛤类海产品我觉得挺好

果子豆子

孩子多吸，每三个小时喂一次，每次一边二十分钟，一天喂8次日夜无休，保证三天后只要你一听到娃哭就直接喷奶了。如果偷懒晚上睡整夜不喂奶的话，什么神仙灵药也拯救不了。

Jliu0312

Fenugreek吃了一瓶，奶就足够了，不用再吃了

Jliu0312

Fenugreek吃了一瓶，奶就足够了，不用再吃了

Pannytam

牛鳅鱼一条（略煎），豆腐一小合，香菜几根，煲汤饮就可，最好连续煲二天更好

Pannytam

百试百灵呢

lucyliu8472

alonehill 发表于 2016-6-9 21:36
猪脚，甲鱼（如果有的话）

澳洲没见过卖的甲鱼 河里掉的好像都受保护要放回去。。

paris45

找gp开下奶的药，吗丁啉。然后多吸是最有效的，多喝汤水，我现在一喝水马上有奶阵。之前月子里也混合，出了月子就多的吃不完了。

llzx4516

片皮猫 发表于 2016-6-9 21:39
Herbal gold还是golden herbal大概是这么个牌子，有一个breastfeeding support的药片，很管用 ...

这个哪里有卖，貌似chemist没有

llzx4516

绿罗裙 发表于 2016-6-9 21:30
去Google或百度一下，很多下奶的方法的。记得好像有提到紫菜和韭菜。

感觉食补已经帮不了我了

llzx4516

Qiheng 发表于 2016-6-9 21:44
我老家是用米酒（里面有米的那种）煮鸡蛋喝了很下奶！然后你吃点黑米粥也很下奶 ...

每天早餐都是米酒煮鸡蛋好像也效果不大，哎

llzx4516

Jliu0312 发表于 2016-6-9 22:31
Fenugreek吃了一瓶，奶就足够了，不用再吃了

是nature own那个吗

llzx4516

Pannytam 发表于 2016-6-9 22:58
牛鳅鱼一条（略煎），豆腐一小合，香菜几根，煲汤饮就可，最好连续煲二天更好 ...

牛鳅鱼是啥，哪里有卖

llzx4516

paris45 发表于 2016-6-9 23:21
找gp开下奶的药，吗丁啉。然后多吸是最有效的，多喝汤水，我现在一喝水马上有奶阵。之前月子里也混合，出了 ...

谢谢

朱古力

Jliu0312 发表于 2016-6-9 22:32
Fenugreek吃了一瓶，奶就足够了，不用再吃了

请问 哪买？

amanday

朱古力 发表于 2016-6-10 05:01
请问 哪买？

超市卖保健药品的地方就有，药房也有。效果因人而异，别说这个了就是吗丁啉我吃了几百片有没效。

Pannytam

llzx4516 发表于 2016-6-10 03:47
牛鳅鱼是啥，哪里有卖

在华人的鱼店有买

Jliu0312

llzx4516 发表于 2016-6-10 03:47
是nature own那个吗

对，打折的时候不到十块

Jliu0312

朱古力 发表于 2016-6-10 05:01
请问 哪买？

Chemist warehouse

pinkscooter

三文鱼汤...

多喝各种汤，水 牛奶

保证一天至少 3 立升液体

娃吃奶，每次要吃上一次 后吃的那一边.

左右，右左，左右.... 以此类推