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[甜品烘焙] 马上开学了，让我们一起来做一款简单健康能量棒 [复制链接]

sophiebeibei

银靴族

发表于 2016-4-18 18:04 来自手机 |显示全部楼层

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今天，咱们就说说一款超级简单，倍受小朋友追捧的巧克力能量棒：仙女画棒[害羞][憨笑][憨笑][憨笑]

1，准备，rice bubbles, 一大碗；白巧克力 250克；chia seed一把；葡萄干一点；杏仁10颗，蓝莓干一小把；黑芝麻，一点；碎杏干，一小把；还有100s' & 1000s' 20 克左右。
2，将白巧克力融化至无颗粒，将所有材料倒入，搅拌均匀。
3，准备一个底部是平的大碗，将整个碗内部用塑料膜包好。
4，将巧克力混合物倒入碗中，顶部压平，撒上一层100s'&1000s'，静至 3个小时至整体变硬即可。
5，将混合物从碗中取出，切块，装袋即可！

（为了迎合小胖和小帅的喜爱，Sophie 姨姨我还特意画了小小画在袋子上～～～这样子看来，她们的便携小零食会不会有点与众不同了呢[偷笑]）

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卡落琳0000	+ 5	你太有才了
hollowgal	+ 1	你太有才了
harbridge	+ 12	感谢分享

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无肉不欢,无酒无乐,无亮衣美鞋不出门,无美食不能寝,无甜品不欢畅,无玩耍不成人,无得瑟不成文的二货橱娘

ying2014

铜靴族

发表于 2016-4-18 18:18 |显示全部楼层

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好幸福的宝宝

Pannytam

草鞋族

发表于 2016-4-18 19:32 |显示全部楼层

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cissy03

银靴族

发表于 2016-4-18 21:41 |显示全部楼层

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好能干的妈妈

jenny1994

银靴族

发表于 2016-4-18 22:06 |显示全部楼层

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小胖和小帅很幸福

lansehaiyang

皮靴族

发表于 2016-4-18 22:18 |显示全部楼层

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好能干

gyxyxgu

草鞋族

发表于 2016-4-18 22:20 |显示全部楼层

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本帖最后由 gyxyxgu 于 2016-4-18 21:22 编辑

贤惠能干超级美女一枚

GardenOfDreams

版主

发表于 2016-4-18 22:32 |显示全部楼层

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这法子好，正好家里有好几袋果料消灭不掉，蓝莓干、葡萄干、樱桃干。。。干果儿也不少，可是学校不让带nuts啊

要不光放各种莓干儿的试试。

jeff117888

金靴族

发表于 2016-4-18 23:49 |显示全部楼层

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Kuaichengse

铜靴族

发表于 2016-4-18 23:56 |显示全部楼层

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lanmao

皮靴族

发表于 2016-4-19 00:02 |显示全部楼层

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harbridge

水晶靴族

发表于 2016-4-19 09:51 |显示全部楼层

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闺女又成功抢镜

gyxyxgu

草鞋族

发表于 2016-4-19 10:19 |显示全部楼层

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五颜六色的彩虹，小朋友们一定很喜欢

sophiebeibei

银靴族

发表于 2016-4-19 11:59 来自手机 |显示全部楼层

harbridge 发表于 2016-4-19 08:51
闺女又成功抢镜

人家好不容易上镜一回……省的某些人说偏心(￣▽￣)

harbridge

水晶靴族

发表于 2016-4-19 12:58 |显示全部楼层

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sophiebeibei 发表于 2016-4-19 10:59
人家好不容易上镜一回……省的某些人说偏心(￣▽￣)

那你把头像换成小胖

sophiebeibei

银靴族

发表于 2016-4-19 13:14 来自手机 |显示全部楼层

harbridge 发表于 2016-4-19 11:58
那你把头像换成小胖

那不行，论臭美显摆的话，舍我其谁啊！

hollowgal

金靴族

发表于 2016-4-19 14:47 |显示全部楼层

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luola

布鞋族

发表于 2016-4-19 15:06 |显示全部楼层

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acheng

铜靴族

发表于 2016-4-19 17:20 |显示全部楼层

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难道不是应该nut free吗

sophiebeibei

银靴族

发表于 2016-4-20 06:12 来自手机 |显示全部楼层

本帖最后由 sophiebeibei 于 2016-4-20 05:17 编辑

acheng 发表于 2016-4-19 16:20
难道不是应该nut free吗

我们学校，只要不跟别的小朋友分享就行啦……如果要求比较多，就把坚果换成别的r^_^

无肉不欢,无酒无乐,无亮衣美鞋不出门,无美食不能寝,无甜品不欢畅,无玩耍不成人,无得瑟不成文的二货橱娘

kawara

水晶靴族

发表于 2016-4-20 06:50 |显示全部楼层

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卖相稍差，有一点点像吐出来的

stmimi

白金靴族

发表于 2016-4-20 07:19 |显示全部楼层

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做的不错，时常换一种方式吃也很好。

卡落琳0000

水晶靴族

发表于 2016-4-20 09:09 |显示全部楼层

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高手啊

jennyshen111

木屐族

发表于 2016-4-20 15:39 |显示全部楼层

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好有心啊，还在袋子上画画

alyssa

金靴族

发表于 2016-4-20 15:41 |显示全部楼层

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最后一张最美。。

2013xnxcf

金靴族

发表于 2016-4-20 16:34 |显示全部楼层

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这就是传说中的切糕

soul

铜靴族

发表于 2016-4-20 16:45 |显示全部楼层

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哇，好棒啊。。这个可以学一学。

Wangyujie

臭鞋族

发表于 2016-4-20 19:49 |显示全部楼层

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好棒呀~~~

miaotiaoyu

布鞋族

发表于 2016-4-21 00:18 |显示全部楼层

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为什么我做完了凉透了之后拿出来还是散的？

sophiebeibei

银靴族

发表于 2016-4-21 06:57 来自手机 |显示全部楼层

本帖最后由 sophiebeibei 于 2016-4-21 06:02 编辑

miaotiaoyu 发表于 2016-4-20 23:18
为什么我做完了凉透了之后拿出来还是散的？

第一，你要确定静置时间为6小时以上（现在天气比较潮，混合东西以后的巧克力不容易凝固。)
第二，有时候做东西需要灵活一点，不一样的巧克力牌子，凝固力不一样。如果你混合的时候感觉不那么粘手，可以适当添减一点。

无肉不欢,无酒无乐,无亮衣美鞋不出门,无美食不能寝,无甜品不欢畅,无玩耍不成人,无得瑟不成文的二货橱娘

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