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[产后休养] 产后妈妈有去看physiotherapy的吗？ [复制链接]

发表于 2016-4-9 13:10 |显示全部楼层

此文章由菜鸟猪原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者菜鸟猪所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

请问各位妈妈有产后去看physiotherapy的吗？我是3月26日生的第一胎，总体恢复还不错，不过还是想找专业人士看看，能不能更好的恢复一下abdominal 跟 pelvic floor muscle。各位妈妈有类似的经历吗？或者是产后看chiro，针灸的经验也请分享一下。

p.s. 有Bentleigh附近的physio推荐的吗？最好private health fund可以cover一些的。

谢谢啦

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发表于 2016-4-9 13:12 |显示全部楼层

此文章由 rosiers 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 rosiers 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

一定會有幫助的，找個好的就行

发表于 2016-4-9 13:17 来自手机 |显示全部楼层

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http://www.wmhp.com.au/about-us,这个机构的应该很专业

发表于 2016-4-9 18:15 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 ouyuliusi 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ouyuliusi 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

3月31生的已经book了6个星期后的physio group class..在cabrini malvern 离lz也不远

发表于 2016-4-9 18:16 |显示全部楼层

此文章由 KaTharina 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 KaTharina 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

如果自己觉得没问题是不是不用看，看这个不是常规吧

是产后复查ob推荐码

发表于 2016-4-9 18:26 |显示全部楼层

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有条件一定要看physio, 最好是1对1的，这样会教科学的你恢复你提到的那些肌肉。
私人保险是肯定可以cover一些花费的。产后恢复关系到以后一辈子的事，不能马虎，不能省钱。
女人要对自己好一些

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发表于 2016-4-9 18:27 |显示全部楼层

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我看过，没什么太大用
lz如果觉得有用，来汇报一下吧

维尼熊的小毛衣

发表于 2016-4-9 19:34 |显示全部楼层

此文章由维尼熊的小毛衣原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者维尼熊的小毛衣所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

小卡发表于 2016-4-9 17:27
我看过，没什么太大用
lz如果觉得有用，来汇报一下吧

看这个需要多少钱？

发表于 2016-4-10 00:53 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 leilei4567 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 leilei4567 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

这个要靠自己练，去了就是告诉你方法

发表于 2016-4-10 01:42 来自手机 |显示全部楼层

此文章由小乔布原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者小乔布所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我看过，生完就约好了，是告诉你锻炼方法，评估恢复情况，然后自己回去照着方法练。练完再回去她根据你的情况调整方案。个人觉得有用。

我是公立生完直接约的，自己没有付钱

发表于 2016-4-10 15:54 |显示全部楼层

此文章由 SLu 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 SLu 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

倒时要乖乖按时坚持做才行哦。我个人认为chiro没有用，肌肉是需要做一系列的运动才行，physio更合适

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发表于 2016-4-10 17:02 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 Shuyue 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Shuyue 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我有看physio噢，因为之前分离七厘米，月子里坚持运动，减少到两厘米了。

发表于 2016-4-10 17:08 |显示全部楼层

此文章由 staples 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 staples 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我们的OB在我老婆产后建议去上physio的课程，在westmead private里面也有相关教学课程，老婆说感觉很有用

发表于 2016-4-10 19:12 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 Mandymel 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Mandymel 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

生完出院之前医院（私立）有这样的项目就参加了，回家后自己坚持做就好了。

发表于 2016-12-2 21:32 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 Grace_201203 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Grace_201203 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

亲，你有找到不错的嘛？～我家也附近想找physio

发表于 2016-12-2 22:34 |显示全部楼层

此文章由 MSSOPHIE 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 MSSOPHIE 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

生完孩子都不想动了。有阴影，感觉一动伤口会崩开

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