日本女孩 时尚减肥法

greenkoko

最近看大家在讨论减肥,感兴趣的看看这篇文章.

日本是亚洲时尚流行的带头人，连瘦身也不例外。按理说，日本女孩天生小巧玲珑，可她们也在时时刻刻担心自己会胖起来，紧张的工作之余，总在追着赶着、变着法子瘦身。

睡衣减肥 　　
　　
　　分娩后的妇女多数的腹围要增大，日本的男人在泡完酒吧回来后，马上想到要让女人保持体型。于是跑回研究室，研制了一种轻薄柔软、无束缚感的自然减肥睡衣给女人穿，这样的睡衣当然很体贴。肥胖的女人穿上睡衣很受用，在美梦里总是阳光灿烂的夏日，在沙滩上用力地奔跑，大量的汗水流个不停，从而达到减肥目的。身着这种睡衣睡觉，能保持常温33—37摄氏度，这是发汗的最佳温度，能比普通健康的人在睡眠中排出的汗量多3—5倍，每天排出这么多汗，当然有减肥效果。
　　
　　吹气减肥 　　
　　
　　这十年，日本的经济停步不前，许多日本人都心里憋了一口气，很想找个地方使劲地吹吹气。看那些声音洪亮、绵音不绝的歌唱家总是很有吨位的，想象中的肥胖男人肚子里憋出来的气一定很大。相信第一个无心吹气的理所当然是个胖子，胖子天天对着热水袋吹气后，人居然瘦下来了。真是“无心插柳柳成荫”，胖子喜出望外，将好消息奔走相告，这种简单易行的“吹气”法立即在日本风行。许多坚持瘦身的人每天向热水袋里吹气，每坚持一个月，体重就会下降。进行吹气法减肥时，不仅锻炼了身体，而且因为要不断地吸气、吹气，从而感觉胃中饱满，以致抑制了大脑的“饥饿中枢”，使食欲降低。

按摩减肥 　　
　　
　　常常从生活中获得创造灵感的日本人，对腹部按摩作了深入研究。于是，日本人创造了一种腹部减肥按摩术，对“大肚皮”减肥很有效果。按摩术的减肥方法是：让肥胖者平卧床上，由按摩者按摩腹部。先按摩腹部右侧，后按摩左侧，按摩的轨迹以肚脐为中心。据说用此法按摩治疗20天，可减轻体重4公斤。
　　
　　美食减肥 　　
　　
　　显然，上述的减肥方法都是要经过长期不懈地努力的，作为胖人，常常在减肥中有不少人希望在减肥中可以肆无忌惮地猛吃美食，而又不必担心体重增加。日前专家发现了一种名为ACC2的酶，如果阻止它的分泌，竟可使实验中的老鼠吃得多反而体重减轻。因此，日本人已开始在着手研究这样一种美食料理，希望早日推向市场，为想要瘦身的人彻底解决美食问题。

　　
　　

旋木

很有趣的减肥方法, 感谢LZ分享, 日本人实在是太油菜了

晓风残星

......那种睡衣很不舒服把~~~
我上去qvb旁边的那家日本点还看到减肥拖鞋了~~
哈kawaii 的~~~

astina

穿那种睡衣还不如直接绑上保鲜膜直接有效呢

big_beast

先抹辣椒素……再裹保鲜膜……跳操二小时……-_-b

astina

水煮肉就做成了

魔头

以前有校友MM 试过保鲜膜减肥， 貌似现在还是差不多的身材  =。= （希望她不上这里啊）

见过妹妹的室友吹气球减肥 ---  贼纳闷， 一屋子小丫头， 一个比一个瘦， 胖了胖了都不到90斤， 减啥啊， 有啥可减的

不过有2个把胸减小了

晓风残星

.......妈妈米亚~~~~
我还是觉得运动减肥 the best of all~