科学家研究证明越玩手机会让你心情越差

猫儿不笨

科学家研究证明越玩手机会让你心情越差
新闻来源: PingWest 于 2015-12-14 22:54:23
   
　现在大部分人都已经离不开手机，我们都成了“低头一族”。这个词多用来形容人们整天低头看手机。而这种姿势会对你的身体造成很大的伤害，比如眼睛、手腕以及脖子。

　　《纽约时报》的一篇文章称，通常人的脑袋大概有5公斤重，给脖子的压力也是5公斤。但当我们低头看手机的时候，这种姿势会让脖子承受11公斤的压力。长此以往对颈椎会有很不好的影响。

　　一位医生表示，30年前这种脖子前倾和僵硬的患者多为爷爷奶奶辈的老人，但现在十几岁的年轻人也出现了这种症状。

　　除了玩手机的时候我们会脖子前倾，我们心情不好的时候也会有类似的姿势。一份2010年的研究指出，感到压抑和意志消沉的人，也会脖子前倾肩膀低沉双手聚拢在胸前。也就是说，我们玩手机的时候，外表看起来就像是一个感到压抑的人。

别忘了，我们的身体姿势并不仅仅是内心的表露，身体姿势也会反过来影响我们的心情。今年早些时候，一份发表在《心理健康(Health Psychology)》期刊的报告显示，他们通过实验证实了这一点。

　　在实验中，他们把正常情绪的人分成两组，一组坐姿端正，一组做成像玩手机一样的身体前倾姿势，一段时间后对这两组人做压力测验。结果显示，保持前倾姿势的这一组人，情绪更低落，并且显得更为紧张和害怕，而且在语言测试中显得更为消极。

　　所以，如果你感到有压力或者心情不好，玩手机绝对不会一个好方法，端正坐姿反而可能有助于缓解压力。

　　另一项实验也证实，坐姿不正还会影响人们的记忆力和工作能力。

　　《纽约时报》的编辑也做了一个实验，他们让不同的人玩5分钟电子产品，比如手机、平板、笔记本电脑和台式机。然后他们观察哪些人会主动询问什么时候可以离开。结果显示，玩手机的人最后提出离开的要求。他们还发现，设备越小，人的前倾和收缩就越厉害，造成的负面影响也越大。

　　现在我们已经离不开手机，但是我们至少可以控制自己使用手机的姿势，比如在玩手机的时候尽量放松肌肉，控制身体前倾，或者干脆把手机举起来和眼睛平行而不是拿在胸前玩。

zhangwei7461

当然心情越来越差
微信朋友圈里面xx又秀恩爱了。
                      xxx又换了一部豪车。
                      xxx又去哪里旅游了。
                      xxx又去高级餐厅吃饭了。
                      xxx代购天天发所谓自己大仓库，一定发财了

想想自己吃的是泡面，开的是破车，旅游只能去超市旅游。手机玩多了能开心吗

Missy

I cannot agree more, if everybody has good posture I'd have lost my job already.  

蚝

竟然还有“病友交流”这么一版

来，咱们交流交流

猫儿不笨

蚝姐 发表于 2015-12-15 19:55
竟然还有“病友交流”这么一版

来，咱们交流交流

蚝姐还真是眼尖，真该你老换鞋啊
暂时没分

蚝

猫儿不笨 发表于 2015-12-15 19:58
蚝姐还真是眼尖，真该你老换鞋啊
暂时没分

我老记在心里了，等你回血啊

YugaYuga

Missy 发表于 2015-12-15 18:46
I cannot agree more, if everybody has good posture I'd have lost my job already.  

:i ...

your business will only gets better as mobile phone addiction is such an epidemic today




what's WRONG with this guy?!

lemonteawithice

zhangwei7461 发表于 2015-12-15 19:19
当然心情越来越差
微信朋友圈里面xx又秀恩爱了。
                      xxx又换了一部豪车。

还有xxx的小宝宝今天又乖乖有大便 (附上大便照N张)

Missy

lemonteawithice 发表于 2015-12-15 20:10
还有xxx的小宝宝今天又乖乖有大便 (附上大便照N张)

我还见过朋友圈现场直播狗大便过程的。  

(monkey08)

蚝

YugaYuga 发表于 2015-12-15 20:06
your business will only gets better as mobile phone addiction is such an epidemic today

没电了呗，深表同情

怎么才一分儿啊！

YugaYuga

蚝姐 发表于 2015-12-15 20:16
没电了呗，深表同情

怎么才一分儿啊！

这样啊。还以为好不容易看到位 特立独行的

一分儿还嫌少？有些钻石族愣是一分也不舍得呢

LWLJH2010

smallapples 发表于 2015-12-15 21:20
以前没有智能手机没关系，现在你没有试试看

与社会各种脱节了吧那就

YugaYuga

smallapples 发表于 2015-12-15 20:20
以前没有智能手机没关系，现在你没有试试看

放心，没有也一样活的好好的

蚝

YugaYuga 发表于 2015-12-15 21:37
这样啊。还以为好不容易看到位 特立独行的

一分儿还嫌少？有些钻石族愣是一分也不舍得呢  ...

对，鄙视他们！

不可能有所谓特立独行的，脑中里得多充实，光靠思想就可以坚持一路

trueme

上足迹， 同理

猫儿不笨

Missy 发表于 2015-12-15 19:46
I cannot agree more, if everybody has good posture I'd have lost my job already.  

:i ...

读了两遍才知道意思，原来physiotherapist 和chiropractor 大发手机財：颈背痛，肩头痛，张力性头痛，第一MCPjs 痛等满天飞。。。

YugaYuga

蚝姐 发表于 2015-12-15 20:45
对，鄙视他们！

不可能有所谓特立独行的，脑中里得多充实，光靠思想就可以坚持一路 ...

很难想象没有智能手机的石器时代那些上下班的人该是多么地空虚和无奈

蚝

YugaYuga 发表于 2015-12-15 21:53
很难想象没有智能手机的石器时代那些上下班的人该是多么地空虚和无奈  

...

石器时代去哪儿上班去呀！

出了山洞，扔块儿石头，背回家只兔子

回想原来。。。好像上车就睡觉

猫儿不笨

蚝姐 发表于 2015-12-15 21:56
石器时代去哪儿上班去呀！

出了山洞，扔块儿石头，背回家只兔子

哈哈哈
还没电呵

十亭