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有在意过工作时走的步数么？ [复制链接]

isatedlla

发表于 2015-11-27 20:47 |显示全部楼层
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本帖最后由 isatedlla 于 2016-4-20 23:34 编辑

现在人都讲究饮食和运动

咱今天就研究下最基础的运动：走路

很多种计步器，也有的手机自带计步器

LZ很感兴趣，足友们有注意过自己工作时走的步数么

关键词：工作 步数

先介绍下LZ自己：da da ~

开车上班。下楼上车，下车进单位，中途步数可忽略

工作性质，不是站着就是走路

有趣的是，有时不(tou)忙(lan)的一天，大致就是5000左右
                  正常的时候，大致是6000多
                  感觉到忙时，大致小10000
                  如果是上了一万，今天就会觉得很累

同志们，分享下你们每天工作的步数（分不开的汇报下全天的也行，但要average)。

LZ的每天全天大致8000吧上班的话。可见除了工作LZ每天保持窝着的状态

(paopaobing(51))


-------------------------本想开一个投票贴，LZ分分有限，只能飙文字，有加分的努力，争取LZ以后不再开贴唠叨-----------------------


20、4、16 更新 ： 看到自己的旧贴真是感到换工作后忙了许多啊~现在上班很容易就1万2啦~

(paopaobing(66))
O-(///￣皿￣)☞ ─═≡☆゜★█▇▆▅▄▃▂＿
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haozi

发表于 2015-11-27 20:57 来自手机 |显示全部楼层
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每天在办公室里大约两千多步

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冰咖啡

发表于 2015-11-27 21:14 来自手机 |显示全部楼层
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10000步吧，加gym,一般15000吧

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jingjoyce

发表于 2015-11-27 21:43 来自手机 |显示全部楼层
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每天早上走30分钟快走+办公室=8000-10000步

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isatedlla

发表于 2016-4-20 23:32 |显示全部楼层
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看到自己的旧贴真是感到换工作后忙了许多啊~现在上班很容易就1万2啦~

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yuj08

发表于 2016-4-21 00:00 来自手机 |显示全部楼层
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不去健身房的时候,不到2000步一天。
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isatedlla

发表于 2016-4-21 00:02 |显示全部楼层
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yuj08 发表于 2016-4-21 00:00
不去健身房的时候,不到2000步一天。

我有不到300的一天你信么？基本就是在家里，睡了醒，醒了倒沙发上看电视，看着看着睡了，然后醒了泡个面吃。。。
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yuj08

发表于 2016-4-21 00:07 来自手机 |显示全部楼层
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我们不要比惨好吗

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isatedlla

发表于 2016-4-21 00:09 |显示全部楼层
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yuj08 发表于 2016-4-21 00:07
我们不要比惨好吗

你有一天58步的时候么？
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yuj08

发表于 2016-4-21 00:20 来自手机 |显示全部楼层
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喝个水上个厕所就58步了吧。

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isatedlla

发表于 2016-4-21 00:21 |显示全部楼层
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yuj08 发表于 2016-4-21 00:20
喝个水上个厕所就58步了吧。


喝水上厕所不带手机的（爱疯计步器）

(paopaobing(49))
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yuj08

发表于 2016-4-21 00:25 来自手机 |显示全部楼层
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isatedlla 发表于 2016-4-21 00:21
喝水上厕所不带手机的（爱疯计步器）

上厕所竟然不带手机!

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isatedlla

发表于 2016-4-21 00:30 |显示全部楼层
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yuj08 发表于 2016-4-21 00:25
上厕所竟然不带手机!

这都被你质疑了
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笑侠

发表于 2016-4-21 11:01 |显示全部楼层
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每天四五千步左右，car-pooling上班的，但在辦公室常走動，而且會到室外散個步。
然後回家遛狗，增加到一萬步，但也不能堅持到每天一萬步。

旅行的時候就最喜歡戴fitbit了，記得去大峽谷的那天，步數差不多三萬，都爆表了，很有成就感

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isatedlla

发表于 2016-4-21 11:03 |显示全部楼层
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笑侠 发表于 2016-4-21 11:01
每天四五千步左右，car-pooling上班的，但在辦公室常走動，而且會到室外散個步。
然後回家遛狗，增加到一萬 ...

每天走路的步数能上2W，是心情很愉悦的:si26
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niania

发表于 2016-4-21 11:41 |显示全部楼层
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我每天加上溜狗..至少18000-20000.....養狗才是苦力活啊
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isatedlla

发表于 2016-4-21 11:42 |显示全部楼层
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niania 发表于 2016-4-21 11:41
我每天加上溜狗..至少18000-20000.....養狗才是苦力活啊

所以我这种懒人，打算开始养狗~
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rabbitpoint

发表于 2016-4-21 11:46 |显示全部楼层
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带手环，不特意走路的话，每天4000-5000。

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rayki

发表于 2016-4-21 12:00 |显示全部楼层
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1万应该不会累。。  就是中午去公园遛弯的效果。。    一般我觉得上2万就真累。。  但是现在手环的质量都不好。。 我这个fitbit都换了第四个了。 sigh

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isatedlla

发表于 2016-4-21 12:01 |显示全部楼层
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rayki 发表于 2016-4-21 12:00
1万应该不会累。。  就是中午去公园遛弯的效果。。    一般我觉得上2万就真累。。  但是现在手环的质量都不 ...

我买了fitbit,用了一个月，就没带了，觉得手机很好啊！
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笑侠

发表于 2016-4-21 12:27 |显示全部楼层
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niania 发表于 2016-4-21 11:41
我每天加上溜狗..至少18000-20000.....養狗才是苦力活啊

你好厲害啊！那得遛多久
我每次看到超過一萬了，大腦就會告訴身體回家吧，辛苦啦今天。。。。。。
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花生

退役斑竹 特殊贡献奖章 新闻达人 三奖

发表于 2016-4-21 12:28 来自手机 |显示全部楼层
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上班的话，肯定超过一万步啊

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isatedlla

发表于 2016-4-21 12:32 |显示全部楼层
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花生 发表于 2016-4-21 12:28
上班的话，肯定超过一万步啊

我有的时候偷懒就没有…
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rayki

发表于 2016-4-21 13:54 |显示全部楼层
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isatedlla 发表于 2016-4-21 12:01
我买了fitbit,用了一个月，就没带了，觉得手机很好啊！

手机除非随身携带。 挺大的。 我上班直接丢桌子上。。 还有不能检测睡眠
我来问道无余话，云在青天水在瓶

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isatedlla

发表于 2016-4-21 17:26 |显示全部楼层
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rayki 发表于 2016-4-21 13:54
手机除非随身携带。 挺大的。 我上班直接丢桌子上。。 还有不能检测睡眠 ...

懒人嘛，我是随时玩手机…
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sunnyclh1211

发表于 2016-4-21 17:45 |显示全部楼层
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办公室1000多步，全天2000多步，如果不去跑步的话我坐着不爱动
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rayki

发表于 2016-4-22 11:07 |显示全部楼层
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isatedlla 发表于 2016-4-21 17:26
懒人嘛，我是随时玩手机…

我来问道无余话，云在青天水在瓶

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cysnap
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发表于 2016-4-22 17:14 |显示全部楼层
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没用过计步器，会泄密

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isatedlla

发表于 2016-4-22 18:11 |显示全部楼层
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cysnap 发表于 2016-4-22 17:14
没用过计步器，会泄密

啊？
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isatedlla

发表于 2016-4-22 18:16 |显示全部楼层
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sunnyclh1211 发表于 2016-4-21 17:45
办公室1000多步，全天2000多步，如果不去跑步的话我坐着不爱动

这个数字，应该是只在家喝水上厕所的数字吧
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