新足迹 › 论坛 › 澳洲生活区 › 医药保健 › 悲催啊，突然不能喝牛奶了，包括奶酪巧克力都要限量。。 ...

精华好帖回顾
· 三年理财经验谈 - 人脉与运气 (2007-12-23) dlcat	· 可怕的产后抑郁症 (2011-2-28) cherry_melody
· 今日午饭---三两条陕西凉皮 (2006-3-8) 小米	· 至少妹妹存在过，而且永远健康快乐地活在我们的心中 (2007-10-31) yanyan911

12 / 2 页下一页

查看: 7190|回复: 45

[养生保健] 悲催啊，突然不能喝牛奶了，包括奶酪巧克力都要限量。。 [复制链接]

了然在心

皮靴族

发表于 2015-11-6 19:44 |显示全部楼层

此文章由了然在心原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者了然在心所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

这个应该是遗传的关系，父亲也是不能喝牛奶，酸奶就还好。突然一天就这样发生在我身上了，早上喝了牛奶，中午饭后就会拉肚子，稀里哗啦一直拉到晚上。以前怎么喝牛奶都没关系，大概是因为怀老二的时候喝得太多了？？？真是让人哭笑不得啊，还好以前可以喝，没有副作用，要不都不知道我的娃在这边该怎样长大了。

当最好的牛奶就在我身边，我却不能喝了。

当GP 告诉我可能是因为不能消化牛奶中的一种糖而导致不断拉肚子的时候，我是怎么也不相信的。然而停喝就不拉肚子的事实摆在哪里，也只有认了。

https://en.wikipedia.org/wiki/Lactose_intolerance

本来每天早上一碗脱脂奶来补充钙和蛋白质的，现在怎么办？怎么办？

喝豆浆？我怎么看华人店卖的黄豆都像转基因啊？谁能告诉我哪里去买黄豆？
还是彻底忘记转基因算了。

评分

参与人数 1	积分 +2	收起理由
Q是q	+ 2	安慰一下

查看全部评分

perth了！

yingyin2008

皮靴族

发表于 2015-11-6 19:47 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 yingyin2008 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 yingyin2008 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

安慰一下，楼主是乳糖不耐吧，只能尽量不吃乳制品了。

评分

参与人数 1	积分 +1	收起理由
了然在心	+ 1	我很赞同

查看全部评分

全家桶

铜靴族

发表于 2015-11-6 19:48 |显示全部楼层

此文章由全家桶原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者全家桶所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

试试A2牛奶，很多乳糖不耐的也可以喝

评分

参与人数 1	积分 +1	收起理由
了然在心	+ 1	感谢分享

查看全部评分

mayfirst

铜靴族

发表于 2015-11-6 20:00 |显示全部楼层

此文章由 mayfirst 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 mayfirst 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

超市有乳糖free的牛奶卖啊

评分

参与人数 1	积分 +1	收起理由
了然在心	+ 1	你太有才了

查看全部评分

zony

皮靴族

发表于 2015-11-6 20:14 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 zony 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 zony 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我爱喝牛奶

jessiewang09

皮靴族

发表于 2015-11-6 20:24 |显示全部楼层

此文章由 jessiewang09 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 jessiewang09 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

试试Lactose free的牛奶，很多品牌有的

评分

参与人数 1	积分 +1	收起理由
了然在心	+ 1	谢谢奉献

查看全部评分

hairbei

白金靴族

发表于 2015-11-6 20:25 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 hairbei 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 hairbei 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

牛奶减量其他应该没事

评分

参与人数 1	积分 +1	收起理由
了然在心	+ 1	有共鸣

查看全部评分

rabbitrun

皮靴族

发表于 2015-11-6 20:26 |显示全部楼层

此文章由 rabbitrun 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 rabbitrun 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

让营养师推荐，赶脚这边替代品挺多的

评分

参与人数 1	积分 +1	收起理由
了然在心	+ 1	你太有才了

查看全部评分

了然在心

皮靴族

发表于 2015-11-6 21:41 来自手机 |显示全部楼层

此文章由了然在心原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者了然在心所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

mayfirst 发表于 2015-11-6 17:00
超市有乳糖free的牛奶卖啊

还真没有注意过。有有啥牌子啊？

了然在心

皮靴族

发表于 2015-11-6 21:42 来自手机 |显示全部楼层

此文章由了然在心原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者了然在心所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

zony 发表于 2015-11-6 17:14
我爱喝牛奶

嗯嗯，美容健康，可别贪杯啊！

评分

参与人数 1	积分 +3	收起理由
zony	+ 3	感谢分享

查看全部评分

了然在心

皮靴族

发表于 2015-11-6 21:49 来自手机 |显示全部楼层

此文章由了然在心原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者了然在心所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

rabbitrun 发表于 2015-11-6 17:26
让营养师推荐，赶脚这边替代品挺多的

想起了怀孕时得了妊娠期糖尿病，公立医院安排了学习，终生都受益匪浅啊！不仅是个人，还有家人朋友。现在到哪里去找营养师？

perth了！

mayfirst

铜靴族

发表于 2015-11-6 21:52 |显示全部楼层

此文章由 mayfirst 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 mayfirst 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

了然在心发表于 2015-11-6 21:41
还真没有注意过。有有啥牌子啊？

Pauls zymil lactose free

评分

参与人数 1	积分 +2	收起理由
了然在心	+ 2	你太有才了

查看全部评分

We'll do whatever just to stay alive

onlysesia

圣靴族

发表于 2015-11-6 21:53 |显示全部楼层

此文章由 onlysesia 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 onlysesia 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

吃酸奶啊。

评分

参与人数 1	积分 +1	收起理由
了然在心	+ 1	谢谢奉献

查看全部评分

malazhumao

银靴族

发表于 2015-11-6 21:54 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 malazhumao 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 malazhumao 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

国产奶粉啊里面都基本不含牛乳成份滴

好了呀

皮靴族

发表于 2015-11-6 22:21 来自手机 |显示全部楼层

此文章由好了呀原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者好了呀所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

之前也是一喝牛奶就拉肚子，后来有朋友告诉我，让我把牛奶煮到快要开才喝，就没事，煮了几个月现在不煮喝了也没事了。。。

评分

参与人数 1	积分 +2	收起理由
了然在心	+ 2	感谢分享

查看全部评分

了然在心

皮靴族

发表于 2015-11-6 22:35 来自手机 |显示全部楼层

此文章由了然在心原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者了然在心所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

malazhumao 发表于 2015-11-6 18:54
国产奶粉啊里面都基本不含牛乳成份滴

这个。。。就算了。

了然在心

皮靴族

发表于 2015-11-6 22:37 来自手机 |显示全部楼层

此文章由了然在心原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者了然在心所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

好了呀发表于 2015-11-6 19:21
之前也是一喝牛奶就拉肚子，后来有朋友告诉我，让我把牛奶煮到快要开才喝，就没事，煮了几个月现在不煮喝了 ...

还有这样的？要试试。。。

perth了！

大牛哥

水晶靴族

发表于 2015-11-6 22:49 |显示全部楼层

此文章由大牛哥原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者大牛哥所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

以前看过科普，说黄种人里有超过一半的人，在30岁之后慢慢变得乳糖不耐受。

所以日本的牛奶及奶制品都添加一种什么酶去分解乳糖。

澳洲也有，Zymil就是，只要卖牛奶的地方就有卖。多数咖啡店也可以要求Zymil

评分

参与人数 1	积分 +1	收起理由
了然在心	+ 1	偶对你的景仰如滔滔江水

查看全部评分

苏格拉底怎么死的？！

rabbitrun

皮靴族

发表于 2015-11-6 22:52 |显示全部楼层

此文章由 rabbitrun 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 rabbitrun 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

了然在心发表于 2015-11-6 21:49
想起了怀孕时得了妊娠期糖尿病，公立医院安排了学习，终生都受益匪浅啊！不仅是个人，还有家人朋友。现在 ...

gp可以推荐，一般每个社区都有，不会离家太远的

wmwbull

金靴族

发表于 2015-11-6 22:54 |显示全部楼层

此文章由 wmwbull 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 wmwbull 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

可怜。。。

MiaMin

草鞋族

发表于 2015-11-6 23:13 |显示全部楼层

此文章由 MiaMin 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 MiaMin 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

大牛哥发表于 2015-11-6 21:49
以前看过科普，说黄种人里有超过一半的人，在30岁之后慢慢变得乳糖不耐受。

所以日本的牛奶及奶制品都添加 ...

kkllmyt

皮靴族

发表于 2015-11-7 00:04 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 kkllmyt 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 kkllmyt 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

从来不喜欢喝牛奶的人路过。

光光当当

木屐族

发表于 2015-11-7 00:29 |显示全部楼层

此文章由光光当当原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者光光当当所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

豆浆都是自己做啊九阳豆浆机啊

了然在心

皮靴族

发表于 2015-11-7 00:34 来自手机 |显示全部楼层

此文章由了然在心原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者了然在心所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

rabbitrun 发表于 2015-11-6 19:52
gp可以推荐，一般每个社区都有，不会离家太远的

回头去问问。

了然在心

皮靴族

发表于 2015-11-7 00:36 来自手机 |显示全部楼层

此文章由了然在心原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者了然在心所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

光光当当发表于 2015-11-6 21:29
豆浆都是自己做啊九阳豆浆机啊

关键是黄豆，看着都像转基因。而且，还要自己做，费时费力啊。

perth了！

sarahbing

铜靴族

发表于 2015-11-7 00:36 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 sarahbing 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 sarahbing 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

很多蔬菜含钙量很高。例如菜。鱼肉和很多白肉含钙量也很高啊。豆制品含钙量也很高。中国人祖祖辈辈都不怎么吃乳制品，其实人们缺钙不严重啊（当食物不短缺的时候）。最关键的是体内的维生素D要达标。否则摄取再多钙也吸收不了。

光光当当

木屐族

发表于 2015-11-7 01:11 |显示全部楼层

此文章由光光当当原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者光光当当所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

了然在心发表于 2015-11-7 00:36
关键是黄豆，看着都像转基因。而且，还要自己做，费时费力啊。

很多黄豆有标明非转基因的尤其很多organic food store 九阳豆浆机太简单啦豆子扔进去加水按钮就好啦

happylife11

铜靴族

发表于 2015-11-7 07:41 |显示全部楼层

此文章由 happylife11 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 happylife11 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

就是多吃肉，也有很多钙呀！

chenzn

皮靴族

发表于 2015-11-7 09:05 |显示全部楼层

此文章由 chenzn 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 chenzn 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

体内缺少消化乳糖的酶，可以喝LACTOSE FREE牛奶，WOOLWOOTHS和COLES都有。

garysu

金靴族

发表于 2015-11-7 09:07 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 garysu 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 garysu 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

超市冰柜一升纸盒蓝色产品

12 / 2 页下一页

返回列表

		自动登录	找回密码
密码			注册

精华好帖回顾

[养生保健] 悲催啊，突然不能喝牛奶了，包括奶酪巧克力都要限量。。 [复制链接]

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

发表回复

浏览过的版块

2013年度奖章获得者

2016年度奖章获得者

2021年度勋章获得者

2017年度勋章

2018年度勋章

2019年度勋章

2020年度勋章

退役斑竹