请教妈妈们怎么才能让宝宝吃蔬菜？

rebeccatang

我家女儿15个月大了。蔬菜也不是完全不吃，只有捣碎了和肉食煮在一起才吃，清蒸的或生的根本不碰。你要给，她就拿来玩或者扔地上，头疼死我了。
做妈妈之前听到别人说小孩不吃蔬菜，还以为是从开始没有养成好习惯。自己有了宝宝才知道，这些小家伙还真是天生就不爱吃的。宝宝六七个月开始吃辅食，就开始给蒸好的蔬菜，西兰花，胡罗卜，南瓜，四季豆之类的。刚开始还挺有兴趣，啃啃也能吃点。后来慢慢的给的食物的种类多了，就开始挑，爱吃肉，水果及甜食。甜食基本不给，偶尔给个小饼干。平时的零食就是yoghurt，水果和cheese之类的。宝宝长得很结实，有点小胖。
我的疑问是，这个年纪的宝宝，如果我逼她吃蔬菜，比如每顿都给，然后不给别的，不吃就让饿着，饿几顿或许就吃了？或者这个时候年纪太小了，让她饿着挺残忍的？可是如果现在不逼，也许以后就更难更正了？
这个问题是阶段性的吗？会不会有一天宝宝自己突然就爱吃了？
有经验的妈妈们给出出主意看看？

汤圆儿

宝宝好可爱。有时间就把蔬菜和鸡蛋一起摊成鸡蛋饼，娃会不会爱吃一些？或者看别人做过焗饭，好像应该能对付不爱吃蔬菜的孩子。还有就是给孩子买成品辅食，有些含有很多份蔬菜的，我觉得也不错呀，和自己做的搭配给孩子吃

rebeccatang

汤圆儿 发表于 2015-9-21 17:23
宝宝好可爱。有时间就把蔬菜和鸡蛋一起摊成鸡蛋饼，娃会不会爱吃一些？或者看别人做过焗饭，好像应该能对付 ...

谢谢回复。目前就是你说的那样喂。可能我太纠结了，总想让她像有些孩子一样能吃蒸到刚刚熟的蔬菜甚至是salad。总感觉蔬菜煮久了或者process了，很多营养就流失了。

汤圆儿

rebeccatang 发表于 2015-9-21 17:27
谢谢回复。目前就是你说的那样喂。可能我太纠结了，总想让她像有些孩子一样能吃蒸到刚刚熟的蔬菜甚至是sa ...

明白这种想法，蔬菜的话因为自己做起来容易，所以确实自己新鲜做的感觉更好，孩子大了可能比较喜欢有味道的了，蔬菜得和其他有味道的肉啊鸡蛋啊混合一下。不过我对成品辅食还是比较喜欢，觉得人家专门做婴儿辅食的，一定也是都考虑到了营养等问题，所以都是一直吃的

sugarcatty

好可爱的女娃啊

Qiheng

我个人是觉得还小孩子，就捣碎给他吃，我儿子两岁前也不吃整块的蔬菜，我发现不吃是一回事但是他也嚼不烂，后来就是跟大人一起吃炒青菜可以吃，但是也不多、

qingshunkong

我家这个也不吃蔬菜。我是包饺子。里面有菜有肉他就吃。比如白菜香菇牛肉馅。

bookseat

我家的也不吃,都快三岁了还是不爱吃我就只能剁碎了包馄饨或者熬的烂一点煮稀饭

jeff117888

Cute

hilltop-bear

不吃蔬菜可以搞点蔬菜汁喝，或者多吃纤维多的水果。我儿子像你女儿那么小的时候什么都吃，我做菜饭给他吃，吃的很好。现在两岁八个月，不爱吃肉，蔬菜吃得不多，哎，难搞啊

rebeccatang

汤圆儿 发表于 2015-9-21 17:32
明白这种想法，蔬菜的话因为自己做起来容易，所以确实自己新鲜做的感觉更好，孩子大了可能比较喜欢有味道 ...

成品辅食我也偶尔给的。不过发现很多品牌都有添加糖在里面，也许这就是为什么宝宝愿意吃。看来大家都有这方面的烦恼呢

rebeccatang

sugarcatty 发表于 2015-9-21 17:33
好可爱的女娃啊

谢谢

rebeccatang

Qiheng 发表于 2015-9-21 17:50
我个人是觉得还小孩子，就捣碎给他吃，我儿子两岁前也不吃整块的蔬菜，我发现不吃是一回事但是他也嚼不烂， ...

我家女儿才长8颗牙。我还盼她多用牙龈嚼食物，牙才会出得比较快。我朋友的孩子一岁就长了满口牙了

hairbei

家庭饮食习惯？只有菜吃，也就吃了吧

汤圆儿

rebeccatang 发表于 2015-9-21 21:24
成品辅食我也偶尔给的。不过发现很多品牌都有添加糖在里面，也许这就是为什么宝宝愿意吃。看来大家都有这 ...

我家吃蔬菜可以，我一直给吃成品辅食是因为补充肉类，自己做的孩子经常嚼不烂，真没时间细作，有时候特别耗时间做了孩子也不喜欢或吃不下，所以吃成品辅食是为了给孩子足够的肉类。我比较大条，对品牌的辅食也没研究，觉得都可以放心吃

小小N

我娃除了西兰花和甜菜其他都不肯自己吃。胡萝卜别想。但是小粒，一厘米见方跟米饭和面在一起他就吃。15个月可以弄点味道了，他自己吃的蔬菜 我都是白水焯过然后无盐黄油炒一下，加一点点胡椒。明显炒的愿意吃。吃超市辅食越大口味越重，家里再没味道的人家就不吃啦

Infibaby

she is just 15mth old. don't worry too much. my son doesn't like raw vegi either, but he changed the eat habit after went to cc, as they offer vegi snacks in the afternoon tea.

plus i make vegi pancake or dumpling for him

Junko

打成汁做面食，或打碎做饼。
我家是切小条，沾蛋黄酱

rebeccatang

Qiheng 发表于 2015-9-21 17:50
我个人是觉得还小孩子，就捣碎给他吃，我儿子两岁前也不吃整块的蔬菜，我发现不吃是一回事但是他也嚼不烂， ...

我目前也是捣碎了加到荤菜里面给她吃。就是有点奢望她吃整块的蔬菜或者沙拉类的。。可能不太现实

rebeccatang

qingshunkong 发表于 2015-9-21 19:11
我家这个也不吃蔬菜。我是包饺子。里面有菜有肉他就吃。比如白菜香菇牛肉馅。 ...

小声嘀咕一声。。。。俺不会包饺子  楼主湖南人，家乡那边不怎么吃饺子，偶尔上馆子吃吃
不过等哪天有空了得学学。

rebeccatang

小小N 发表于 2015-9-22 06:49
我娃除了西兰花和甜菜其他都不肯自己吃。胡萝卜别想。但是小粒，一厘米见方跟米饭和面在一起他就吃。15个月 ...

我家的如果实在是饿了，胡萝卜和南瓜还能吃点，其他的绿色蔬菜就不愿意碰了。我也是担心吃多了成品辅食养成吃甜食的习惯

rebeccatang

Infibaby 发表于 2015-9-22 08:27
she is just 15mth old. don't worry too much. my son doesn't like raw vegi either, but he changed the ...

是小的点。。。不过也看过鬼佬的孩子一岁多啃生芹菜，胡萝卜什么的，啃得津津有味的。。不知道怎么调教的。。。总之是纠结啦，唉

rebeccatang

teiyuau 发表于 2015-9-22 08:33
打成汁做面食，或打碎做饼。
我家是切小条，沾蛋黄酱

嗯。谢谢建议。。我家的给她沾酱吃，她就只吃酱不吃菜

rebeccatang

hairbei 发表于 2015-9-21 21:29
家庭饮食习惯？只有菜吃，也就吃了吧

还真跟我家的饮食关系没啥关系。我和她爹都爱吃蔬菜。平时忙的时候晚餐就是各种蔬菜稍微蒸一蒸，或者拌个沙拉，煎个羊排牛排的，她不吃整块的蔬菜，我们就得另外给她做，没法和我们吃一样的，虽然社区护士是建议一岁后基本就应该跟家庭其他成员吃一样的食物。

hairbei

rebeccatang 发表于 2015-9-22 10:37
还真跟我家的饮食关系没啥关系。我和她爹都爱吃蔬菜。平时忙的时候晚餐就是各种蔬菜稍微蒸一蒸，或者拌个 ...

我家几乎不吃肉，所以孩子如果挑 那她就只有饿着喝奶了

rebeccatang

bookseat 发表于 2015-9-21 19:26
我家的也不吃,都快三岁了还是不爱吃我就只能剁碎了包馄饨或者熬的烂一点煮稀饭 ...

看来大家都在同一条船上呀

Infibaby

rebeccatang 发表于 2015-9-22 10:33
是小的点。。。不过也看过鬼佬的孩子一岁多啃生芹菜，胡萝卜什么的，啃得津津有味的。。不知道怎么调教的 ...

the trick is to send cc and when all kids have vegi stick, she would like to give it one go. lol

Junko

rebeccatang 发表于 2015-9-22 10:34
嗯。谢谢建议。。我家的给她沾酱吃，她就只吃酱不吃菜

您把胡萝卜，芹菜什么的打碎，和蛋黄酱拌在一起，一点点盐（就几个盐粒），试试

lkfy

我儿子一见到绿色的就直接挑出来

rebeccatang

lkfy 发表于 2015-9-22 14:15
我儿子一见到绿色的就直接挑出来

一样一样，我女儿已经可以从颜色形状气味判断出是否蔬菜了，根本不需要放在嘴巴里面尝