吃LITE N EASY的朋友们。你们还好吗？能坚持吗？

melbrose

这是吃LITE N EASY 第五天了，眼看着就要再次订餐，很犹豫。因为我很饿。。。

我已经连续2天把晚餐当午餐了， 也连续2天晚上饿得上楼偷吃，被他们称作大老鼠。

你们还好吗？ 减肥了吗？

每晚的饭吃起来都差不多味道，尤其是那些青豆加土豆加红薯。。。想起来都恐怖了，有成功减肥的吗？

hy841

在坚持一周，胃口会缩小的，等胃口变小你就不觉得饿了。

melbrose

hy841 发表于 2015-9-2 17:41
在坚持一周，胃口会缩小的，等胃口变小你就不觉得饿了。

真的吗 那再买一周，不过不要早餐了， 早餐吃的比我平日还多的量，而且偏甜。

秀一个早餐  

melbrose

就第一天早餐吃的新鲜，这几天如嚼蜡

一周没有GYM了， 我想我去了后回来吃顿那个午餐，什么都别干了，直接就晕了。

caixinbaobao

受不了，吃过一周就停了

melbrose

caixinbaobao 发表于 2015-9-2 18:02
受不了，吃过一周就停了

我再坚持一周看看   不过偷吃不是事啊。唉类。

现在才6点 我已很饿，先去吃了 再去做饭给家人。

alook

have you lose any weight?

melbrose

alook 发表于 2015-9-2 18:05
have you lose any weight?

还没称重， 就几天就减重不可能吧，所以没称。

农村银的媳妇

好吃吗楼主

alook

melbrose 发表于 2015-9-2 18:06
还没称重， 就几天就减重不可能吧，所以没称。

Do you enjoy the food?

My friend said it was nice.

caixinbaobao

melbrose 发表于 2015-9-2 18:04
我再坚持一周看看   不过偷吃不是事啊。唉类。

现在才6点 我已很饿，先去吃了 再去做饭给家人。 ...

我以前吃这个是因为看到我当时住的房子楼下那位澳洲大妈在吃，我就跟风买了，简直是吃了早饭盯着午饭看，吃了午饭盯着晚饭看……后来我醒悟了，直到我搬出去的时候大妈也一点没瘦，感觉这个东西适合单身的姑娘，不用做饭

命运之锤

可以只订晚餐的，有些中式的稍微好吃一点。

nba2007

同事天天吃，另外天天偷吃别的，没有停的那种。她是有多剂饿哇

dabaili

nba2007 发表于 2015-9-2 18:16
同事天天吃，另外天天偷吃别的，没有停的那种。她是有多剂饿哇

那还吃这个干吗啊，喜欢什么就直接吃好了。

hy841

要想瘦，关键是早饭吃饱，午餐吃好，过午不食。所以它早餐量大是有道理的，晚餐饿着很多人做不到，你可以只吃生菜萨拉，白煮蛋，无糖酸奶之类的，当然也要有节制。试试吧，时间长了身体就习惯了。人道中年一不小心就发胖了。

sinorach

其实热量自己也能算。吃这个会潜意识告诉自己我没吃够的。至今知用过的没瘦过

crisman

陆陆续续的订了好久
减肥估计指望不上 但大吃大喝后 清清肠胃还是可以做到的 毕竟没啥油水。
比起让我彻底不吃 或喝protein powder 这个好歹是食物 心理上感觉自己还是正常生活 不然补偿心理更旺盛

melbrose

农村银的媳妇 发表于 2015-9-2 18:13
好吃吗楼主

不好吃， 但是也不是吃不下去那种。 吃几天就觉得都一个味。今晚吃的是烤羊排，我独自一人端着一盆稀稀拉拉的PASTA

melbrose

hy841 发表于 2015-9-2 18:26
要想瘦，关键是早饭吃饱，午餐吃好，过午不食。所以它早餐量大是有道理的，晚餐饿着很多人做不到，你可以只 ...

谢谢，就是的，但是让我只吃蔬菜， 那一天我什么工作都做不了，无心工作，总觉得少吃了什么， 再试一周， 就和上边朋友说的那样，清清肠胃，争取能够适应，我是看邻居一家都在吃，才下决心买的，但是人家邻居家本来就不胖。

melbrose

caixinbaobao 发表于 2015-9-2 18:15
我以前吃这个是因为看到我当时住的房子楼下那位澳洲大妈在吃，我就跟风买了，简直是吃了早饭盯着午饭看， ...

果真如此！  我后来就把晚饭当午饭了  

shayy

楼主吃1800卡还饿吗？

hairbei

把零食戒了吃三餐你也胖不了

newcomestarling

newcomestarling

HappyShalala

量太小了，饿死了，只坚持过一周。

吼吼

vicky33

自己做也行吧

northwind79

除了怀孕的时候，我N多年都没吃早餐了，有时候午餐也不吃

melbrose

shayy 发表于 2015-9-2 22:41
楼主吃1800卡还饿吗？

1200卡好不好啊。  本周我老公定了1500卡，因为他185CM，人家给他1500卡，刚才收到时候看了下，确实比我的餐都大个。明天他也得开始挨饿了。但是如果我吃1500卡，我觉得能饱。

P.S 今天是鸡肉蔬菜沙拉和一片吐司，还有梨子黄桃甜品，吃饱了，直到现在还未想吃零食。查了下没吃错，吃的是我1200卡的餐，老公的袋子还未打开。

然后我突然想到，下周末开始定5天，不再订7天了， 周末带孩子出去，不可能我们吃盒饭，给孩子要份餐，那餐馆岂不是鄙视我们了。

ericzhu8805

今天收到第４周了……一切安好……
不过不是以减肥为目的……是以不用做饭为目的哈