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本帖最后由 heaichen 于 2015-8-25 21:16 编辑
爱上走路，主要两个原因。从今年4月开始玩谷歌大神下面Niantic Labs开发的游戏ingress。开始阶段是开车玩，为了玩游戏圈地(build field)占领塔(capture portal)，曾经在12小时内驱车八九百公里从西澳的bunbury-AuthorRiver-Albany-Bunbury，还干过把2小时能开车走完的路开过12小时，因为每个ingress的点都耗时30分钟左右。后来发现油费三倍上升，决定日常只玩走的不玩开车的了。第二个原因是为了锻炼。
感谢华为赞助论坛2个板块的活动让我关注了手环产品。当然最让我意外和印象深刻的就是同样有超常烟龄的“西皮二黄”居然开车打着飞的跑超马，我戒烟5年了但是没有坚持运动。今天访问论坛又在“墨渔"的帖子学了不少。
爱好太多，钓鱼，ingress，旅游，其实也想学潜水抓鲍鱼，还希望将来自己有足够的体能花5-7天完成家周围一个有名的健走路线cape to cape(Cape Naturaliste--Cape Leeuwin)。像某人一样做飞的跑超马。梦想只能一个一个去实现，那先从走路开始吧～
我自然有自己的小算盘，1）ingress方面能继续玩,但是ingress成为一个生活中某一个项目的副产品，比如旅游，或者跑步,并且日常必须走路/跑步玩Ingress, 2）四周快走恢复后，开始跑，计划是每天20公里。希望在6个月-12个月后能开始跑马拉松～
然后开始败家，买了Fitbit Charge HR，又买了Salomon户外健步鞋，和NB1600系列跑步鞋。
现在的状态是每天早上6000-10000步，晚上6000-10000步左右。
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更新1：周5晚上又小败了家，花了200买了UltimateDirection的背心和水壶。
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更新2：周6跑parkrun时候脑子里面一直在想，如果这么跑下去，估计ingress是玩不成了 。下午回家国内的朋友推荐了一本书《13周爱上跑步》看了几个章节学了很多东西。同时还在论坛发了短信给某健将，请教袜子，能量条的事情：）
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24号去了Bunbury城市Ocean Drive海边跑步，下午3点慢走到6点多结束，路上跑步，走路和骑车的人叫一个多，落日也超级美。其实家附近1公里就有海，就是跑步的路太短。回家和领导说，以后咱提前开饭，然后你们海边看落日，我跑步。哈哈
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25号早上小区跑步，晚上去海边跑步。已经加任务至3分钟跑3分钟走循环了。只是今天老丈人拍日落运气不好，天海间有一大缕乌云。我是跑爽了：）能明显感觉跑的能力增强了，很开心。
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2015-8-19 19579步 14.06公里
2015-8-20 25508步 18.34公里
2015-8-21 25080步 18.01公里
2015-8-22 23824步 18.18公里
2015-8-23 23271步 17.02公里 2次接近4个小时
2015-8-24 22813步 16.61公里 3小时以上
2015-8-25 23098步 17.47公里 3小时左右，中午那个是走，在除草。
小结：2015年8月19-2015年8月25日，共走了163173步 约119.69公里 日均23310步。
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管理人员评分garysu 在2015-8-29 22:45 +50分 并说
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一周飞跃四城，曲线回归凸凹 (2023-8-24) harbridge 
发表于 2015-8-19 15:48
