睡眠高手进：8 month old refuse morning nap!

alai428

宝宝差一个星期满8个月 现在的作息是早上9:00和下午14:00两个nap 晚上是19:00到早上6或6:30 从四个月开始就自己入睡 不需任何辅助

现在的问题是 从两天前开始拒绝早上的nap 大哭不止 一抱出来玩就笑  然后再放回去 再哭 一直能折腾到10:30 眼看都要吃下一顿奶了 还不睡 只好强行哄睡 因为我们是四个月开始就自己睡了的 所以你抱她哄睡她反而会挣扎 只好紧紧抱着使劲晃几下最后实在挣扎的累了就睡了 这两天都是这么过来的

她从三觉变两觉也比较早 大概五个月吧 但是两觉变一觉 八个月是不是太早了？我不知道如果不让她睡 她下午会怎么样 另外 早上也没有看到任何疲劳的信号

大家有什么建议吗

beautifulfoot

试试不哄会怎样，是否真的不需要睡那么多了。也许只是暂时的。我家妞7个半月，也是白天两觉，一般1.5～2小时每次。可也有时候一次只睡半个多小时，怎么都不睡了，但是另一觉就会时间比较长，总数都差不多在15小时左右。

alai428

beautifulfoot 发表于 2015-7-30 14:44
试试不哄会怎样，是否真的不需要睡那么多了。也许只是暂时的。我家妞7个半月，也是白天两觉，一般1.5～2小 ...

不哄就是狂哭都哭到咳嗽了 而且她之前都是一到时间就自己开始吸手准备睡了 这两天是任何sign都没有

alai428

beautifulfoot 发表于 2015-7-30 14:44
试试不哄会怎样，是否真的不需要睡那么多了。也许只是暂时的。我家妞7个半月，也是白天两觉，一般1.5～2小 ...

我不知道如果上午不给她睡 是否下午会自己睡一个长觉呢 没听说过八个月还不到就只睡一觉的啊 郁闷

imkid

楼主的宝宝太天使了已经

baolonger

这样求助完全是拉仇恨啊啊啊……

benaus

我家宝宝基本从9个多月就开始一觉了，当然有时候推出去还是会睡多一觉，可能就30分钟吧。我觉得如果晚上睡得好而且白天精神好的话，白天只一觉也没问题

adelaide123

你不可以10.30吃完奶再让他睡吗

adelaide123

你不可以10.30吃完奶再让他睡吗

wellye

8个月 清醒时间2.5-3小时太短了，早晨nap时间拖后 下午可能那觉会变短，慢慢的过渡到上午11点以后就一觉了

chriscai2000

Lz，我家9个半月，从8个月开始就和你家一样情况，其实我觉得是娃越来越喜欢玩了，我家8个月的时候有一段时间白天就睡一觉，中午12点到2点，后来回到过白天两觉，现在就又变一觉了，而且原来她累了就会吵我就哄睡，现在醒6个小时都不闹觉，其实很累但就是死撑着想玩

alai428

benaus 发表于 2015-7-30 16:56
我家宝宝基本从9个多月就开始一觉了，当然有时候推出去还是会睡多一觉，可能就30分钟吧。我觉得如果晚上睡 ...

那八个月一觉是不是太早了呢 而且是下个星期才八个月哦 其实要是不影响晚上 白天怎么样我也都无所谓 那你觉得我现在应该怎样过渡 就是上午看她如果不想睡就算了吗 假如真不给她睡 那下午她大概几点会睡呢 那吃饭的时间岂不是也都要跟着调整了？不知道该怎样调整routine 求指教呀～

alai428

adelaide123 发表于 2015-7-30 19:59
你不可以10.30吃完奶再让他睡吗

我也是刚意识到她可能需要调整作息了 原来中午是11点奶 12点辅食 你的意思是上午不睡 改成吃完午饭直接睡 然后睡到下午三点开始奶和晚餐对吧？

alai428

wellye 发表于 2015-7-30 20:02
8个月 清醒时间2.5-3小时太短了，早晨nap时间拖后 下午可能那觉会变短，慢慢的过渡到上午11点以后就一觉了 ...

其实早上她大概六点就醒了 只不过她要是不大叫我们也还睡着 所以到十点睡的话已经清醒四小时了 还是不困吗 那八个月清醒时间大概多久呢 如果真的要过渡到一觉 routine应该怎样 吃饭的时间要改吗 麻烦具体讲一下routine 谢谢～！

alai428

chriscai2000 发表于 2015-7-30 20:13
Lz，我家9个半月，从8个月开始就和你家一样情况，其实我觉得是娃越来越喜欢玩了，我家8个月的时候有一段时 ...

我也觉得八个月作息可能要稍微调整下了 其实我是一直都在follow她 只要有不对劲的应该就是她自己想调整了 所以我也想要不明天开始上午就不给她睡了？这样的话 就是变成吃完午饭一大觉 然后三点起来开始下午奶和晚饭对吧？

alai428

baolonger 发表于 2015-7-30 16:32
这样求助完全是拉仇恨啊啊啊……

哈哈 她是一直都很规律 正因为这样只要有一点不规律当妈的立马就开始各种worry了

alai428

imkid 发表于 2015-7-30 16:01
楼主的宝宝太天使了已经

天使也有调整作息的时候 当妈的还没意识到

chriscai2000

alai428 发表于 2015-7-30 21:08
我也觉得八个月作息可能要稍微调整下了 其实我是一直都在follow她 只要有不对劲的应该就是她自己想调整了 ...

对的

benaus

alai428 发表于 2015-7-30 20:59
那八个月一觉是不是太早了呢 而且是下个星期才八个月哦 其实要是不影响晚上 白天怎么样我也都无所谓 那你 ...

你試試喂完奶再讓睡吧，然後睡醒再副食，上午清醒時間拉長點看看。具體還要觀察你寶寶，說不定這現象只維持一陣子

adelaide123

alai428 发表于 2015-7-30 21:03
我也是刚意识到她可能需要调整作息了 原来中午是11点奶 12点辅食 你的意思是上午不睡 改成吃完午饭直接睡 ...

10.30喂完奶睡，睡醒再辅食。
你不用把时间定的那么死的，又不是机器人。

keysersoze

从来不给宝宝定时间表，想什么时候睡就什么时候睡。

Rammy416

建议楼主多带娃出去玩玩了 去library playground爬爬之类的让他多消耗消耗
白天时间再延长一点 把奶提前到10.30吃 然后睡一会 睡醒午饭 再玩一会 下午再3点左右睡一觉到4 5点左右 晚上晚一个小时睡觉

wellye

alai428 发表于 2015-7-30 21:05
其实早上她大概六点就醒了 只不过她要是不大叫我们也还睡着 所以到十点睡的话已经清醒四小时了 还是不困 ...

我没有说让你一下子给变1觉啊.1觉要到11点睡 你还差的有点多。我家6个月时候清醒时间是3小时，8个月肯定不止了。你注意观察一下睡眠信号了。不要着急变一觉 很容易过劳的

jo_bai

8个月睡一觉完全没问题的。只要那一觉睡够时间就可以了。我家调整到一觉的时候从一开始的45分钟开始，一周后就变成2个小时了。我个人觉得蛮ok的，2个小时我可以做很多事情，比分开的上午45分钟下午45分钟舒服很多。

feng_au

我家的马上九个月了。最近早上一觉有时只睡15，20分钟。而且入睡时间越来越长由2，3分钟到10分钟。昨天在床上玩了15分钟还不睡，站起来叫。我就把她抱起来玩了。11点喂奶后又玩了会儿，11点半放去睡，一直睡到2点起来。这样她一觉的时间比以前两觉还长。晚上7点再睡，早上6点半起。我觉得娃是自己在调整时间了。以前也很纠结要不要这么早变一觉。现在看娃睡得比以前两觉还好。妹妹要不也试试让娃睡一觉。

alai428

wellye 发表于 2015-7-31 03:51
我没有说让你一下子给变1觉啊.1觉要到11点睡 你还差的有点多。我家6个月时候清醒时间是3小时，8个月肯定 ...

现在不是我要她变1⃣️觉 是她自己不肯睡啊 今天又观察了一天 觉得她还是困了的 就是非要大哭 不肯自己睡了 估计又是什么特殊阶段了 没招了 反正晚上睡得好我就知足了

wellye

alai428 发表于 2015-7-31 15:38
现在不是我要她变1⃣️觉 是她自己不肯睡啊 今天又观察了一天 觉得她还是困了的 就是非要大哭 不肯自己睡 ...

她生物钟到点会困 正常的 调整一段就好了

alai428

feng_au 发表于 2015-7-31 14:11
我家的马上九个月了。最近早上一觉有时只睡15，20分钟。而且入睡时间越来越长由2，3分钟到10分钟。昨天在床 ...

我今天又仔细观察下 发现她十点开始唧唧歪歪 应该还是困了的 只不过放在床上又是大哭 have no idea呀

alai428

feng_au 发表于 2015-7-31 14:11
我家的马上九个月了。最近早上一觉有时只睡15，20分钟。而且入睡时间越来越长由2，3分钟到10分钟。昨天在床 ...

但是她一旦睡了 就都是一小时以上的 从来不会只有45分钟什么的

feng_au

alai428 发表于 2015-7-31 15:42
但是她一旦睡了 就都是一小时以上的 从来不会只有45分钟什么的

那应该是困了的。可能小人惦记着玩，虽然困但不愿意睡。你要不试着提前十五分钟把她带到比较安静的环境培养睡意。可以讲个故事呀，听听小海马呀或者其他舒缓的音乐，按个摩也不错。再放床上试试。