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[养生保健] 《论做家务的正确姿势》——蹲着做家务怎么蹲不会椎间盘突出? [复制链接]

发表于 2015-5-16 22:47 |显示全部楼层
此文章由 李芸芸 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 李芸芸 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整


请专业人士指导下,如果要长时间蹲着做家务(不是天天,只是有时会爆发一下需要蹲得比较久),怎么样蹲不会造成椎间盘突出呢?
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发表于 2015-5-16 23:05 |显示全部楼层
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直接跪着?
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发表于 2015-5-17 02:08 |显示全部楼层
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蹲着最大的问题会是子宫下垂。

发表于 2015-5-17 02:28 |显示全部楼层
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买tradie的护膝,跪着做

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