鱼油被曝不预防心脏病 专家称不如吃鱼

猫儿不笨

鱼油被曝不预防心脏病 专家称不如吃鱼

2015-4-13 19:13


摘要: 作者之一耐斯特尔（Paul Nestel）教授称，该研究结果有些出人意料。他表示，吃鱼几乎已被证明是对身体有益的，而服用补剂却不是。“但是，它们是完全安全的，所以我们不是说不要吃，只是证据显示吃补剂不如吃鱼效果好。”他说道。

全国心脏基金会（National Heart Foundation）现在正在调整对食用鱼油补剂的膳食建议，因维州的一项研究表明摄取鱼油补剂并不能预防心脏病。

鱼油补剂一直以来都是被食用最多的维他命补剂之一，因为之前有证据显示它们可以帮助预防心血管疾病。

然而，来自墨尔本贝克尔IDI 心脏与糖尿病研究所（Baker IDI Heart and Diabetes Institute）、南澳大学（University of South Australia）和澳洲联邦科学与工业研究组织（CSIRO）的心脏学、心脏病和营养学专家表示，并无明确证据证明摄取Omega-3长链多不饱和脂肪酸补剂有助于降低患心脏病的几率。该调查是基于对2007到2013年数据的审核。

作者之一耐斯特尔（Paul Nestel）教授称，该研究结果有些出人意料。他表示，吃鱼几乎已被证明是对身体有益的，而服用补剂却不是。“但是，它们是完全安全的，所以我们不是说不要吃，只是证据显示吃补剂不如吃鱼效果好。”他说道。

吃鱼被认为对健康人群有益，经常吃鱼的人出现心脏衰竭、中风和心肌梗死的几率较小。
这份刊登在《心脏、肺和循环》（Heart, Lung and Circulation）的文章建议，人们应每周吃2到3份的鱼以获取足够的Omega-3，这包括三文鱼、鲱鱼、沙丁鱼和吞拿鱼等等。同时，人们还应每天摄取一些植物性的Omega-3，比如腰果、大豆油和亚麻籽油等。

猫儿不笨

说鱼预防心脏病是因为鱼脂肪含Omega-3长链多不饱和脂肪酸，怎么解释这结论呢？

只能说市场上卖的鱼油不对劲

ozkids2011

这么前后矛盾难以理解的文章

不是楼主的翻译有问题

根本就是媒体的文章（英文原文）瞎搅一通，在这里  ==> URL

这里是正主Professor Paul Nestel的论文 ===> URL


先来看正主论文的结论
In the evidence published since 2007, this summary of evidence concludes that dietary intake of fish was found to be mostly consistent with respect to protection from heart disease and stroke. Higher fish intake was associated with lower incident rates of heart failure in addition to lower sudden cardiac death, stroke and myocardial infarction.
吃鱼好

In relation to omega-3 LCPUFA supplementation, neither a beneficial nor adverse effect was demonstrated in primary or secondary prevention of coronary heart disease (CHD). Although the evidence continues to be positive for the role of omega-3 LCPUFA in the treatment of hypertriglyceridaemia and a modest positive benefit in heart failure. No further evidence was found to support the consumption of 2 g alpha-linolenic acid (ALA)/day over the current Australian guidelines for 1 g/day.
OMEGA-3：对预防冠心病没发现好或不好的效果；有持续的证明对高甘油三酯血症有好处，对心力衰竭有适当的效果。没有证据支持澳洲人应该从每天摄入1克变为每天2克。
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尼玛HERALD SUN什么狗屁文章，以为拍张大照片看起来就是好新闻么

人家把冠心病、高血脂、心力衰竭的效果分别讲，尼玛就给概括了cardiovascular disease，heart disease

人家说鱼油almost been proven to not provide benefit，尼玛大标题fish oil supplements do not prevent heart disease

前面搞耸人听闻鱼油没效，后面又说Omega-3对高血脂和心力衰竭有效，把读者搞糊涂了吧

让人最恼火是，尼玛为嘛无中生有添一句，吃鱼油不会引发前列腺癌？

尼玛就一无脑女编辑，尼玛有前列腺么？