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[养生保健] 红薯叶居然有这么强大,以前还真不知道!(转) [复制链接]

2015年度奖章获得者 2016年度奖章获得者 2017年度勋章

发表于 2015-3-18 14:00 来自手机 |显示全部楼层
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近年在欧美、日本、香港等地掀起一股“红薯叶热”。用红薯叶制作的食品,甚至摆上了酒店、饭馆的餐桌。在中国,城市超市里见不到有红薯叶出售,农民收获红薯后将红薯叶,连同茎一起丢在地里,或用作喂牲畜的饲料,这是非常可惜的。
排毒
含丰富叶绿素,
能够“净化血液”,帮助排毒。

提高免疫力
含有比一般蔬菜
高5~10倍的抗氧化物,
能提高免疫力,“预防感冒”。

预防贫血
每天摄取300g的地瓜叶,
就可补充人体一天所需的
铁质及维生素A、C、E。

预防高血压
富含钾,有助血压控制,
预防高血压。

改善便秘
丰富的膳食纤维,
可促进肠胃蠕动,
预防“便秘及痔疮”。

抗癌
含有丰富的多酚,
能预防细胞癌变。

改善更年期症状
富含植固醇,
可以达到与贺尔蒙类似
的调节身体机能的功效。

促进乳汁分泌
含有黄酮类化合物等物质,
能促进乳汁分泌。

强化视力
有丰富维生素A,可强化视力。

禁忌:
谁不适合吃地瓜叶?
肠胃消化力不佳的人,
肾病患者,不宜过多食用。

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ygao + 10 感谢分享
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发表于 2015-3-18 14:12 |显示全部楼层
此文章由 sunnyclh1211 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 sunnyclh1211 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
我也种了番薯叶。确切地说应该是每年都除不掉,春天又长出来,一大丛。时不时家里没青菜的时候摘一些煮面吃

发表于 2015-3-18 14:17 |显示全部楼层
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我家的现在正在后院泛滥成灾。

发表于 2015-3-18 14:32 |显示全部楼层
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种了几年了,确实很容易泛滥。而且还真的挖出红薯来!

发表于 2015-3-18 14:36 |显示全部楼层
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可以用不吃的红薯直接种么?

发表于 2015-3-18 14:39 |显示全部楼层
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琳琳姐姐 发表于 2015-3-18 14:36
可以用不吃的红薯直接种么?

可以!
朋友不在于多,而在于真诚。菜不在于多,而在于精!
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发表于 2015-3-18 14:41 |显示全部楼层
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philjoy 发表于 2015-3-18 14:39
可以!

切一块一块的种下?

发表于 2015-3-18 14:43 |显示全部楼层
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琳琳姐姐 发表于 2015-3-18 14:41
切一块一块的种下?

整个
朋友不在于多,而在于真诚。菜不在于多,而在于精!

发表于 2015-3-18 14:44 |显示全部楼层
此文章由 琳琳姐姐 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 琳琳姐姐 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
philjoy 发表于 2015-3-18 14:43
整个

好极了... 等我回血给你加分哦

2010年度奖章获得者 2013年度奖章获得者

发表于 2015-3-18 14:45 |显示全部楼层
此文章由 chesecake 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 chesecake 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
曾经因为好玩在地里埋了半个红薯,然后后院泛滥成灾,每次扒拉掉又顽强的长出来

发表于 2015-3-18 14:49 |显示全部楼层
此文章由 zhang38 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 zhang38 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
俺也种了,等收获。
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发表于 2015-3-18 14:52 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 susie0109 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 susie0109 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
随便一种就再也吃不完啦

发表于 2015-3-18 14:53 |显示全部楼层
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发表于 2015-3-18 15:46 |显示全部楼层
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发表于 2015-3-18 15:51 |显示全部楼层
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发表于 2015-3-18 16:04 |显示全部楼层
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没去过欧美港日所以没见过人家吃这玩意。
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发表于 2015-3-18 16:07 |显示全部楼层
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哥左右邻居家的红薯叶都泛滥成灾,吃不完,隔三差五地给哥送

2015年度奖章获得者 2016年度奖章获得者 2017年度勋章

发表于 2015-3-18 16:44 |显示全部楼层
此文章由 澳子 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 澳子 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
红薯叶是很会长, 枝长长垂到地上就会长新根入土, 所以很容易满地乱爬乱长.

发表于 2015-3-18 20:57 |显示全部楼层
此文章由 sln162 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 sln162 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
番薯叶我爱吃的,我也要种!

发表于 2015-3-18 21:05 |显示全部楼层
此文章由 crystal77724 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 crystal77724 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
之前有吃过,蒸的那种,味道真的不错。还有啊,那红薯杆子也不错啊,以前回老家,有家里人用它来蒸面条呢,味道也是很棒呢!哈哈

发表于 2015-3-18 21:08 |显示全部楼层
此文章由 coeur 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 coeur 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
新一代绿豆?
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发表于 2015-3-18 21:08 |显示全部楼层
此文章由 八月晨天 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 八月晨天 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
今晚刚炒过
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发表于 2015-3-18 21:16 |显示全部楼层
此文章由 pursue 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 pursue 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
红薯怎么种?下种子还是埋红薯到地里?

发表于 2015-3-18 21:26 |显示全部楼层
此文章由 sln162 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 sln162 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
本帖最后由 sln162 于 2015-3-18 20:27 编辑
pursue 发表于 2015-3-18 20:16
红薯怎么种?下种子还是埋红薯到地里?


这里有种的方法
很详细有图
http://zh.wikihow.com/%E7%A7%8D%E6%A4%8D%E7%BA%A2%E8%96%AF
学佛是为了得智慧,有智慧,就懂得怎么做事做人,就自己能把自己照顾好。
头像被屏蔽

禁止发言

发表于 2015-3-18 21:32 |显示全部楼层
此文章由 pursue 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 pursue 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
sln162 发表于 2015-3-18 21:26
这里有种的方法
很详细有图
http://zh.wikihow.com/%E7%A7%8D%E6%A4%8D%E7%BA%A2%E8%96%AF ...

谢谢。好复杂,时间还长,估计搞不定。如果没有简单方法,就暂时不尝试了

发表于 2015-3-18 21:35 |显示全部楼层
此文章由 白雲山民 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 白雲山民 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
pursue 发表于 2015-3-18 20:32
谢谢。好复杂,时间还长,估计搞不定。如果没有简单方法,就暂时不尝试了 ...

唯一易种过草,长得比草旺盛的蔬菜!
人們總是把幸福解讀為{有}, 有房 有錢 有权。但幸福其实是[無] 无憂 无慮 无病 无災 有, 多半是做給別人看的,無, 才是你自己的。
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发表于 2015-3-18 21:39 |显示全部楼层
此文章由 蝴蝶兰 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 蝴蝶兰 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
大爱此菜,每次回国几乎天天吃,当然要季节对。澳洲有卖吗

发表于 2015-3-18 21:42 |显示全部楼层
此文章由 qwertyui 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 qwertyui 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
埋个红薯在花盆里就能长的到处都是,如果朋友家有,剪几根回来插了就能活。

发表于 2015-3-18 21:50 |显示全部楼层
此文章由 永远爱你啊 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 永远爱你啊 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
超愛吃這個,有人賣不?

发表于 2015-3-18 21:55 |显示全部楼层
此文章由 rebecca-li 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 rebecca-li 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
永远爱你啊 发表于 2015-3-18 20:50
超愛吃這個,有人賣不?

买些老的回来,插插就活了。
一种一大片的。不用买
在Medibank努力工作,认真赚钱,开心玩

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