台湾流行音乐分享之: 好乐团 ~ 鼻子

Muffin0211

蚝 发表于 2021-11-30 17:20
没有没有，人家身材很好的，所以才励志啊，我也要降到十几，主要现在body fat数字太大，比BMI更让我焦虑 ...

看得我也慌了，Bmi怎么算啊，难道我还要继续减？

Muffin0211

jasyangau 发表于 2021-11-30 16:33
我家狗品太好，每次咬完什么过后都要去舔上半天，还是留着当警报器吧  ...

哈哈哈那还是不要难为你家小狗，还是让它啃巧克力好了

Muffin0211

pptaotao 发表于 2021-11-30 17:18
咱俩就是她减肥道路上的两大块绊脚石，哈哈哈哈！

哈哈哈院长这一拖二石也是不容易啊

jasyangau

蚝 发表于 2021-11-30 17:20
没有没有，人家身材很好的，所以才励志啊，我也要降到十几，主要现在body fat数字太大，比BMI更让我焦虑 ...

不能这么想啊，那些敢秀身材的都不敢露脸吧？这说明没有你漂亮的人们想把你拉低到她们熟悉的领域吊打你，你一焦虑就输了{:14_830:}

jasyangau

Muffin0211 发表于 2021-11-30 17:33
哈哈哈那还是不要难为你家小狗，还是让它啃巧克力好了

你更狠啊。
突然脑洞到很久很久以前，有个挺有名字的唱片公司叫友善的狗，挺适合我家狗狗的命名{:14_828:}

jasyangau

pptaotao 发表于 2021-11-30 17:18
咱俩就是她减肥道路上的两大块绊脚石，哈哈哈哈！

就不能说好听点，我们就是她走向和解道路的左腿和右腿{:14_841:}

pptaotao

Muffin0211 发表于 2021-11-30 17:31
看得我也慌了，Bmi怎么算啊，难道我还要继续减？

啊啊啊，真不要再减了你们俩！我说个最实际的，你不留点儿脂肪的能量，万一哪天covid中招了，你让自己的免疫系统拿什么扛？

Muffin0211

jasyangau 发表于 2021-11-30 17:36
你更狠啊。
突然脑洞到很久很久以前，有个挺有名字的唱片公司叫友善的狗，挺适合我家狗狗的命名{:14_828: ...

友善的狗   你家小狗那么友善就叫 Chocolate 好了， 我家的猫就叫Muffin

Muffin0211

pptaotao 发表于 2021-11-30 17:51
啊啊啊，真不要再减了你们俩！我说个最实际的，你不留点儿脂肪的能量，万一哪天covid中招了，你让自己的 ...

我们都打了疫苗了。。。再说我们脂肪挺多啊。。。(monkey09)
还特意去查了Bmi， 算了下19， 美容版的人是怎么做到10的啊啊啊？

BOLANGSHA

pptaotao 发表于 2021-11-30 16:57
先生请出山，必须的，太好玩了那个

身体不抖的跳先生请出山，脚抖手抖的演宋木子抬头喷水，气氛一下子就有了。

jasyangau

Muffin0211 发表于 2021-11-30 18:00
友善的狗   你家小狗那么友善就叫 Chocolate 好了， 我家的猫就叫Muffin

我家狗已经有英文名字了，还是起个中文名吧，要不就汪了个汪{:14_851:}

jasyangau

pptaotao 发表于 2021-11-30 17:51
啊啊啊，真不要再减了你们俩！我说个最实际的，你不留点儿脂肪的能量，万一哪天covid中招了，你让自己的 ...

我觉得二十出头的数据刚刚好，再想继续减的都是直女癌{:14_827:}

蚝

Muffin0211 发表于 2021-11-30 18:07
我们都打了疫苗了。。。再说我们脂肪挺多啊。。。
还特意去查了Bmi， 算了下19， 美容版的人 ...

不是啊，不是十，我是说十几，你十九就是我最恨的人！

Muffin0211

jasyangau 发表于 2021-11-30 18:47
我家狗已经有英文名字了，还是起个中文名吧，要不就汪了个汪

那就 友善的汪了个汪

Muffin0211

jasyangau 发表于 2021-11-30 18:48
我觉得二十出头的数据刚刚好，再想继续减的都是直女癌

太好了，那我也就不用再减了，可以维持目前的伙食水准了

Muffin0211

蚝 发表于 2021-11-30 18:55
不是啊，不是十，我是说十几，你十九就是我最恨的人！

十几也是13、14之类的，恨我一个19的干啥涅，再说只要一封城，我保证立马上20

pptaotao

Muffin0211 发表于 2021-11-30 19:10
十几也是13、14之类的，恨我一个19的干啥涅，再说只要一封城，我保证立马上20   ...

成年人不大可能13/14吧，19已经很瘦了，你想办法增肌增到21/22最好

pptaotao

Muffin0211 发表于 2021-11-30 18:07
我们都打了疫苗了。。。再说我们脂肪挺多啊。。。
还特意去查了Bmi， 算了下19， 美容版的人 ...

打了疫苗只是相当于体内有个抗体的“引子”，真要怼病毒的话，免疫系统要全力开工做一堆抗体出来，才能把病毒全灭掉，不然转成慢性潜伏的更麻烦。

pptaotao

jasyangau 发表于 2021-11-30 18:48
我觉得二十出头的数据刚刚好，再想继续减的都是直女癌

就是就是，虽然我是20出了个大点儿的头，但也要强行混进刚刚好的队伍

pptaotao

BOLANGSHA 发表于 2021-11-30 18:20
身体不抖的跳先生请出山，脚抖手抖的演宋木子抬头喷水，气氛一下子就有了。 ...

红缨枪都拿上！随时可以用

lulucai

持修真的是知道了3年都没看出来是男是女，今年才知道是男生。写歌写的不错

Muffin0211

pptaotao 发表于 2021-11-30 19:19
打了疫苗只是相当于体内有个抗体的“引子”，真要怼病毒的话，免疫系统要全力开工做一堆抗体出来，才能把 ...

那这样为了抵抗 covid 19 咱还是多吃点哇哈哈哈哈

Muffin0211

pptaotao 发表于 2021-11-30 19:22
就是就是，虽然我是20出了个大点儿的头，但也要强行混进刚刚好的队伍 ...

不厚道啊，你自己才20出头，倒掇弄让我奔着22去哇

Muffin0211

lulucai 发表于 2021-11-30 19:24
持修真的是知道了3年都没看出来是男是女，今年才知道是男生。写歌写的不错 ...

同意持修歌都写得挺好听，感情深沉细腻的。

pptaotao

Muffin0211 发表于 2021-11-30 19:46
不厚道啊，你自己才20出头，倒掇弄让我奔着22去哇

我说的是出了个“大”头，嘿嘿嘿，等放假还要下海呢，没脂肪可不行

蚝

Muffin0211 发表于 2021-11-30 19:10
十几也是13、14之类的，恨我一个19的干啥涅，再说只要一封城，我保证立马上20   ...

没听过13，14的，大多数都是18，19，就像你这样这么可恨还不自知

BOLANGSHA

Muffin0211 发表于 2021-11-30 19:46
不厚道啊，你自己才20出头，倒掇弄让我奔着22去哇

他说的是增肌到22，不是增肥呀。BMI对于一般不运动的人还可以当做参考，做力量训练的就不能用了，还是看体脂率靠谱。

蚝

有没有人看鹰眼？谁开个帖啊，好想聊，谁是背后大坏蛋

Muffin0211

蚝 发表于 2021-11-30 22:05
没听过13，14的，大多数都是18，19，就像你这样这么可恨还不自知

所以我这是造作了？   好吧，假期争取上20， 跟大伙同步

Muffin0211

BOLANGSHA 发表于 2021-11-30 22:20
他说的是增肌到22，不是增肥呀。BMI对于一般不运动的人还可以当做参考，做力量训练的就不能用了，还是看 ...

肌肉更难增啊，我都是有氧运动多又不会去撸铁。。。 体脂率又是怎么测？