美食天地

汤加木薯与越南木薯

汤加木薯与越南木薯 现在是网红当道的年代，我们能吃什么，不能吃什么，由网红说了算。他们有一千个理由，很认真地告诉你，米饭不能多吃，面制品不能多吃，油炸 ...

Dim.Sam 发表于: 2025-11-8 | 回复: 4 | 浏览: 1024

10几年前24刀的走地鸡吃着还行 现在27刀的走地鸡什么玩意啊

柴的都没法吃 怎么回事？

woods 发表于: 2025-11-6 | 回复: 18 | 浏览: 1943

周日Woy Woy生蚝节

四毛 发表于: 2025-11-6 | 回复: 5 | 浏览: 1309

披萨

我的披萨，这段时间每周都会做，190度烤20分钟。

老农夫 发表于: 2025-11-4 | 回复: 10 | 浏览: 1100

怎么回事，回澳后吃什么都不好吃。这是怎么回事？以前没这么明显

是我变了还是澳洲变了？以前超市里各种牛排琳琅满目，现在去种类少的可怜不见当年景象。鱼也不好吃了，虾也不好吃了。这是怎么回事啊 ...

woods 发表于: 2025-11-4 | 回复: 50 | 浏览: 4453

意式披萨店采用哪款芝士

如题，求教

Molee 发表于: 2025-11-3 | 回复: 14 | 浏览: 1456

肉夹馍 改良版

小号的土耳其饼 炖一锅肉 然后剁一些蜡笔小新不爱吃的青椒 也可以加点香菜。浇点汤 无敌了哦。

澳洲火烧 发表于: 2025-11-2 | 回复: 31 | 浏览: 1949

UNSW附近的餐馆推荐

UNSW附近，尤其是ANZACPARADE上餐馆林立，不可能每一家都试吃，请问有哪些推荐？哪些避雷？ 倾向于香喷喷可口的饭菜，微辣可以，一定要干净卫生，适合大学生经常 ...

wanu 发表于: 2025-11-2 | 回复: 12 | 浏览: 1565

周末厨房-和牛

最简单的吃法，抹点盐和黑胡椒粉，两边各煎2分钟，黄油淋上去收尾。我们最近几个月吃得比以前还要清淡，所以酱汁基本都没用到，放了一小勺美乃滋。发现什么都不 ...

ansonltt 发表于: 2025-11-1 | 回复: 9 | 浏览: 1622

印度Jaggery powder

印度同事给我尝过印度的花生芝麻糖 就是用这种jaggery融化后与各种坚果混合后 做成薄片的 类似花生芝麻糖 coles网站找不到产品链接 个人理解jaggery就是非过 ...

hgaox 发表于: 2025-11-1 | 回复: 3 | 浏览: 745

coles的印度芝麻油Gingelly oil

Coles的印度食品货架有不少的好东西 看到了这个一升装的印度芝麻油 买了一桶 https://www.coles.com.au/product ... oil-1-litre-4695458 烟点比sesame oil低 ...

hgaox 发表于: 2025-11-1 | 回复: 11 | 浏览: 1303

“一本万利”的苜蓿芽Alfalfa Sprout，好贵的樱桃萝卜芽

年初在Amazon买了个发芽的kit，包括一个支架，一个瓶口是滤网的瓶子，和一个遮光套 天气渐暖，买了包苜蓿种子Alfalfa，两小茶匙，就发了满满一瓶。 方法更是简 ...

胡须康 发表于: 2025-11-1 | 回复: 35 | 浏览: 3168

怎么保鲜原味核桃和杏仁？

每次买了一包原味核桃或杏仁，最后都会感觉有一股过期油味，不新鲜的味道。 大家怎么存放这些干果？还是尽量买小包，一两周吃完？ ...

Nosugarcoffee 发表于: 2025-10-28 | 回复: 11 | 浏览: 977

Fat Yak啤酒成了回忆

忽然想起有很久没有喝Fat Yak这个牌子的啤酒了，又是进了Dan Murphy 去找，但是找不到。店员说好久没有进这个牌子了。正在纳闷，在网上搜到一个人最近的评论，说 ...

xming 发表于: 2025-10-26 | 回复: 4 | 浏览: 943

悉尼Eastwood 的华人鱼店的鱼类

这家鱼店有许多华人喜欢吃的鱼，似乎是我在悉尼看到的华人鱼类最多的一家。我们买了他们的石斑，左口，还有一条忘了品种，都不错，新鲜也可口。“野生盲槽” （ ...

yang195508 发表于: 2025-10-22 | 回复: 14 | 浏览: 2318

最近准备去悉尼

住在City，去了华人众多的悉尼，就想吃中餐大餐，请大家帮忙推荐好吃的中餐馆！Chatwood的也可以，多谢了！

xueshuyz 发表于: 2025-10-20 | 回复: 5 | 浏览: 931

墨尔本 2025 Italian Festa and Expo归来 （10月18 19两天）

这个周末，意大利美食节在Royal Exhibition Building举行 上午去逛了一圈，时间有限，主攻食物，收获满意。 外场是各种小车贩卖的意大利美食， 内场是各种零售商 ...

胡须康 发表于: 2025-10-18 | 回复: 9 | 浏览: 1168

周六的简单美味早餐

我的简单营养早餐: ​牛油果+煮熟的鸡蛋捣成小块，加盐胡椒粉蒜泥少许 ​蚕豆(秋天和孩子一起种的，现在开始结豆子了)+羽衣甘蓝煮熟 ​配上西红柿片+cottage che ...

almondmilky 发表于: 2025-10-18 | 回复: 5 | 浏览: 1185

火锅底料哪家比较好

请问大家平时在家里自己做火锅吃，都买什么牌子的火锅底料比较好吃呢？我喜欢吃麻辣的  ，麻烦朋友们帮忙推荐一下，谢谢！ ...

Linmo_818 发表于: 2025-10-14 | 回复: 44 | 浏览: 3699

Coles的泰国mango sticky rice 春卷

芒果糯米春卷 https://www.coles.com.au/product ... g-roll-275g-8874856 传统常见的芒果糯米饭 在打折促销 https://www.coles.com.au/product ... e-tray- ...

hgaox 发表于: 2025-10-11 | 回复: 9 | 浏览: 1413

Basque cheesecake

Coles卖的的法国产的Basque cheesecake在我们当地Coles卖9刀 买了一个 非常的好吃 有特色 https://links.coles.com.au/neCBtmPLhWb ...

hgaox 发表于: 2025-10-7 | 回复: 0 | 浏览: 755

请大家推荐下，适合induction cooktop的锅，感谢

家里只有电的，没有煤气。请大家推荐适合induction cooktop 的炒菜锅。一般在家做中餐。谢谢。

serenasuntycolb 发表于: 2025-10-6 | 回复: 23 | 浏览: 2084

有幸吃到了国内新鲜的莲藕

一直跟朋友嘟囔说澳洲的莲藕太贵，舍不得买。朋友今天来澳洲，去机场顺路在超市给我带了个新鲜的，保质期只有1天！ 晚上做了莲藕炒肉丝，超好吃！（忘记拍成品 ...

dpblue 发表于: 2025-10-6 | 回复: 57 | 浏览: 2936

我200斤了？懒人佛系生活化减肥进行中

把本篇发在美食版 恳求版主不要被移除 因为我也没怎么运动 发在体育版不合适 也不是女性 更不能发在美容版 之前一段时间 一直借口于压力或繁忙 把吃东西作为某 ...

limit-2010 发表于: 2025-10-3 | 回复: 208 | 浏览: 11149

一锅蒸 Costco午餐

Costco好物推荐 上周买的鸭胸，提前两天腌好 一大把粗粗的芦笋，切了几根 Kabucha南瓜虽然蒸远不如烤的甘甜，但是也甩开其他南瓜一条街 鸭胸蒸30分钟 南瓜15分 ...

胡须康 发表于: 2025-10-2 | 回复: 17 | 浏览: 3039

我乖乖的生日三餐

又到乖乖生日，今年继续韩餐 早上花茶 中午冷面 晚餐炸鸡、烤牛、海鲜汤 做法见下

ayeeda 发表于: 2025-10-1 | 回复: 18 | 浏览: 1493

求推荐喷雾油壶

想买款好用的喷雾油壶，类似这种，网上有很多，不知哪个牌子的好用？ 还有种是喷倒一体的，还是功能越多越不好用？ ...

viviancn 发表于: 2025-9-23 | 回复: 12 | 浏览: 1311

怎么煎牛肉饼？

就是做汉堡的牛肉饼。 表面都煎糊了，中间还没熟，等到中间都熟了，表面已经又硬又黑。

heavenlyriver 发表于: 2025-9-23 | 回复: 19 | 浏览: 1825

推荐西班牙的sofrito

就是急冻 速冻后的细小洋葱丁 胡萝卜丁 芹菜丁 产自西班牙 coles有售 可以加入肉馅包水饺 混沌 必须化冻 挤出水分 可以直接与其他食材一起做汤 炒菜 非常方便 ...

hgaox 发表于: 2025-9-20 | 回复: 2 | 浏览: 866

请推荐两E附近最好吃的广东香港菜馆

要求食材新鲜 味道好 不是预制菜

sunnycoder 发表于: 2025-9-17 | 回复: 27 | 浏览: 2086

冰冻蔬菜

最近那个西贝的冰冻西兰花沸沸扬扬的。其实冰冻蔬菜在营养上是一点问题都没有，但是口感差很多啊。我很好奇，顾客吃的时候都没感觉的么？我觉得冰冻蔬菜吃起来软 ...

SleepyCat 发表于: 2025-9-16 | 回复: 57 | 浏览: 3896

在墨尔本哪里能买到性价比高的抹茶？

孩子突然喜欢上了抹茶饮料，但是超市买的抹茶粉说是不好，说是等级是用于烘培的，不是用于饮品的。看到一些日本店有卖，但是太贵了。有没有性价比比较高的用于饮 ...

milkzhan 发表于: 2025-9-14 | 回复: 34 | 浏览: 2047

澳洲父亲节的午餐和晚餐 - Bruschetta和战斧牛排

Buschetta

viviancn 发表于: 2025-9-7 | 回复: 17 | 浏览: 2184

请推荐：自己做什么蘸酱配自制的肉丸？

买了一盒猪肉末，全做了肉丸，oven烤好，马上吃，不用酱料都很好吃。 但吃不完的放冰箱后，第二天吃的，有什么可以淋在肉丸上的酱料/蘸料推荐吗？不辣的。 超 ...

Nosugarcoffee 发表于: 2025-9-3 | 回复: 10 | 浏览: 818

简单美味的早餐

牛油果用勺子捣成碎块，加入蒜末、盐、少许酱油和盐 煎鸡蛋、ham 洋葱切条状用少许 做成三明治，再撒点香菜叶 果汁是冷冻mixed berries+almond milk 简单 ...

almondmilky 发表于: 2025-8-31 | 回复: 12 | 浏览: 1994

物价上涨的厉害啊

原来经常在Coles买打折的鸭子。虽然有点肥，但是做做盐水鸭，烤鸭，酱鸭啥的都还行。 记得一开始经常半价，只要7元？去晚了还买不到，只能rain check。我记得一 ...

moonhope 发表于: 2025-8-29 | 回复: 36 | 浏览: 3294

炒菜不会粘锅的方法

[yt]OD5MFtNOcc8[/yt]

董建奎 发表于: 2025-8-28 | 回复: 4 | 浏览: 969

有适合带饭，不用加热，直接吃的牛肉吗？

一直想找到一种牛肉的做法：适合放在午餐盒，又不用加热就很好吃，搭配沙拉等。 请大家推荐一下？牛肉的部位及做法？ 谢谢。 ...

khkb 发表于: 2025-8-25 | 回复: 78 | 浏览: 4233

血橙上市，做个地中海沙拉

超健康的地中海式饮食离不开橄榄油、蔬菜、豆类、种子、坚果、水果、全谷物和fatty fish。 参考以上元素做个地中海沙拉：芝麻菜、蔓越莓豆（borloti beans）、 ...

viviancn 发表于: 2025-8-24 | 回复: 18 | 浏览: 1864

我的简单美味晚餐

昨天下班后欣赏完夕阳去逛ALDI,有特别惊喜。发现了德庄油泼辣子，自评辣度五个星，有点过于辣，放一点点即可。喜欢吃辣的朋友可以试一试。还发现了truffle salsa ...

almondmilky 发表于: 2025-8-21 | 回复: 8 | 浏览: 1137

今晚印度饭，用Jeerakasala米煮chicken briyani

鸡肉如果有骨头就最好，但是我没有本事剁得干脆利索又怕碎骨头磕到牙，就简单用鸡腿肉切块，提前一天姜泥蒜末盐腌好， 炒的时候再放香料（一点姜黄粉，适量briya ...

胡须康 发表于: 2025-8-19 | 回复: 18 | 浏览: 1325

这是全球最常见的一道菜，但它的起源却扑朔迷离

SMH：这是全球最常见的一道菜，但它的起源却扑朔迷离 上桌 这可能就是答案：全世界最常见的一道菜。要是有外星人降落，问我们：“你们吃什么？”你完全可以说： ...

dootbear 发表于: 2025-8-19 | 回复: 26 | 浏览: 3930

从普通豆腐自制毛豆腐（微臭）成功了

直接上图， 用的普通老豆腐和转运来的臭豆腐曲。

Hugh_King 发表于: 2025-8-17 | 回复: 37 | 浏览: 2874

莜面栲栳栳 - 意式粗管面版本

油泼，一切皆可油泼！ 请看大屏幕........

澳洲火烧 发表于: 2025-8-16 | 回复: 13 | 浏览: 1475

午餐：“螃蟹宴”

周六值班，没回家。孩子们过来。 抓了两只大螃蟹。 没有蒸锅，加了葱姜煮了一下。然后蘸拌料吃。 欢迎大家来Lakes 玩。 ...

almondmilky 发表于: 2025-8-16 | 回复: 17 | 浏览: 2192

悉尼北岸哪家烤串最好吃？

如题

Chiefew 发表于: 2025-8-16 | 回复: 0 | 浏览: 838

肓槽鱼做糖醋薰鱼

肓槽鱼采用野生的，体型比较大，2公斤以上。 鱼切薄块，2厘米左右。用酱油腌渍半天，放到脱水器脱水十个小时。 用文火煎至双面焦。放入酱油(生抽老抽各一半)， ...

xming 发表于: 2025-8-10 | 回复: 1 | 浏览: 1120

明天亲戚聚会 8个人悉尼 大家建议去哪里吃龙虾？

明天亲戚聚会 8个人悉尼 大家建议去哪里吃龙虾？ 欢迎献计献策 疫情后就没出去吃过 现在很多酒店倒闭了 我来请教大家 ...

martinbonon88 发表于: 2025-8-9 | 回复: 17 | 浏览: 3383

自己做饺子皮用哪种面粉好？

尝试过用Coles自己品牌的便宜面粉，感觉软塌塌的，完全没有嚼劲。在想是不是面粉的问题？有没有成功过的人介绍一下哪种面粉好？普通超市可以容易买到的。感谢！ ...

yz122 发表于: 2025-8-8 | 回复: 21 | 浏览: 2122

今晚印度饭，烙点chapati配masala beef cheek

Chapati 就是印度同事lunch box最常见的软饼，吃的时候一口饼一口糊糊 YouTube看了好几个，实际操作却不那么容易，面团不能太干也不能太湿，锅不能太烫又不能不 ...

胡须康 发表于: 2025-8-6 | 回复: 15 | 浏览: 1685

颜色美丽的腊肉

今年简单做了第一批，肉是越来越贵了哦！ 过几天蒸一条，切片，然后来一杯茅台，这个冬天就不冷啦！

澳洲火烧 发表于: 2025-8-5 | 回复: 41 | 浏览: 2649

好好吃饭系列

大冬天的，只能靠多吃点米饭来御寒，我这2个月吃的米饭都抵得上一整个夏天的摄入量了 窝蛋牛肉饭 锅巴是精华 ...

harbridge 发表于: 2025-8-3 | 回复: 8 | 浏览: 1324

给大家介绍一种比较好吃的羊肉

众所周知，澳大利亚的羊肉不如国内的内蒙羊肉，宁夏滩羊等好吃。 主要表现是淡而无味，究其原因是农场主为了赚钱，对绵羊喂养实行速成之方法，导致羊肉纤维无力 ...

kawara 发表于: 2025-8-2 | 回复: 83 | 浏览: 9332

山寨的越南特别牛肉粉

村里没有好吃的越南粉，专门去一趟也懒。 有一天买了一些毛肚零食，好像可以将就着做一碗。 那个汤的味道，相似度可以打80分。基本上在家生产了，不用去饭馆点了 ...

澳洲火烧 发表于: 2025-7-30 | 回复: 21 | 浏览: 2938

那一口咬下去的松脆多汁

那一口咬下去的松脆多汁 美食不一定要煎炒炸炆炖，水果同样是色香味俱全，是最天然的美味美食。 在 1970/80’s 的广东农村，水果的品种并不多，多数就是农民 ...

Dim.Sam 发表于: 2025-7-28 | 回复: 7 | 浏览: 1623

来说下你在Costco喜欢回购的东西吧

也就两周没去Costco，又发现了新东西。 猴头菇在英文里叫狮头菇（獅鬃） 拿来煲鸡汤，味道很不错。 ———————— 来说说喜欢在Costco回购的东西吧，特别是Co ...

viviancn 发表于: 2025-7-27 | 回复: 250 | 浏览: 23804

意大利Burrata芝士红橙沙拉

材料： 两个Cara Cara Orange（红肉脐橙）； 100g意大利熏火腿； 60g Rocket（芝麻菜）； 1个Burrata芝士； 油醋汁（1汤匙橄榄油+1汤匙意大利黑醋+1/2汤匙蜂蜜， ...

viviancn 发表于: 2025-7-27 | 回复: 5 | 浏览: 1208

宜家碳钢煎锅出新品了

周末去ikea碰碰运气看看其VG10钢材的大马士革花纹的顶配（宜家的顶配）厨刀还有货吗？毕竟超过40%的 OFF 结果打折的 VG10 全都没货了 宜家的碳钢锅出了新品 24 ...

hgaox 发表于: 2025-7-26 | 回复: 9 | 浏览: 2294

145 Ryde附近哪里北京烤鸭好

如题，谢谢

利马克 发表于: 2025-7-25 | 回复: 3 | 浏览: 1104

哪种不粘锅耐用？好用？

如题，买了贵的，便宜的不粘锅，基本在一年之内都开始不好用，会粘。 大家都买什么牌子的？ 谢谢！

Nosugarcoffee 发表于: 2025-7-25 | 回复: 93 | 浏览: 6371

余香火锅好不好吃？

余香火锅墨尔本店今天好像试营业了。 我之前说过墨尔本最好吃的红锅是“鼻祖火锅”， 去吃了4次了，觉得也就那样了，我最近自己在家弄红锅锅底，感觉也非常不错 ...

靠谱的不多 发表于: 2025-7-24 | 回复: 100 | 浏览: 7731

豆渣也可以这么吃 卯の花の煎り煮

时不时会去Brunswick的日本店买豆腐豆浆，品质很好， 这次把豆渣也买了回来，好大一球只要1块钱，不买白不买 店员大概介绍了个做法，回家上网搜一搜，有点居酒屋 ...

胡须康 发表于: 2025-7-21 | 回复: 20 | 浏览: 2560

酸汤水饺：香喷喷

将蒜和姜擦成末，小米辣、嫩香菜、葱切碎。一撮辣椒粉、少许盐和白芝麻。 ​上述材料放到碗里。 ​起锅，热油，油热后油泼上述调料。 加入酱油、醋各二勺放入上 ...

almondmilky 发表于: 2025-7-20 | 回复: 9 | 浏览: 1612

36小时pulled pork

标题党一下，实际上是24小时干腌，12小时通宵慢烤，一共36 用的是Nagi的方子， 她有两个pulled pork的方子，这次挑战hard模式，辛苦一下烤箱通宵加班 https:// ...

胡须康 发表于: 2025-7-20 | 回复: 9 | 浏览: 1473

天然酵种日常撸包，英式洞洞吐司/南瓜椰蓉吐司/果干大全欧包

软糯，筋道道儿的英式早餐吐司 一如既往表现出色的南瓜吐司 今天欧包放的东西有点儿贪心，啥都有，各种古老麦粉还占了2/3，开包儿效果一般， ...

GardenOfDreams 发表于: 2025-7-20 | 回复: 2 | 浏览: 858

改良家乡菜一一咸鱼肉末蒸鸡蛋。

家乡在浙东。家乡菜是咸粒鱼蒸肉末鸡蛋。咸粒鱼这里搞不到，即使搞到了，其气味足以让邻居去报警。 解决方案，用烟薰三文鱼代替。 做法，将烟熏三文鱼片平铺在 ...

xming 发表于: 2025-7-15 | 回复: 15 | 浏览: 2026

日常撸包，一只漂亮的兔子：）

5种面粉，天然酵种

GardenOfDreams 发表于: 2025-7-14 | 回复: 16 | 浏览: 2115

清甜鲜美的肉丸萝卜汤

天凉了，想必一碗萝卜汤会暖胃暖心。 于是乎就行动。 500gALDI 猪肉mince+蒜末+葱末+胡椒粉 加入二个鸡蛋，和上述食材打匀。 水烧开，加入萝卜块（刚从院子里拔 ...

almondmilky 发表于: 2025-7-13 | 回复: 12 | 浏览: 2053

墨尔本东南区有没有好吃的烧烤馆子？

有足友们知道墨尔本东南区哪里有好吃的烧烤馆子？价格怎么样？谢谢

FIFA 发表于: 2025-7-12 | 回复: 8 | 浏览: 1807

麦当劳家的细薯条, 在家做怎么操作呢?

快餐店的薯条, 最喜欢还是麦当劳家的. 有的时候, 会去只买一包薯条解馋. 不知道有没有厉害的坛友 在家完美复制了麦记的薯条呢? 麦当劳是油炸的还是用什么 ...

Au05 发表于: 2025-7-11 | 回复: 14 | 浏览: 1817

澳洲好吃的meat pie牌子都有哪些？

我说的是冷冻那种。Costco最近在促销Four'N Twenty，还过得去。 材料清单一般。

viviancn 发表于: 2025-7-6 | 回复: 27 | 浏览: 3875

鸡蛋盖饭, 配哪种sauce 好吃?

如题. 有看到Youtube配番茄酱. 去超市一看太多不同的番茄酱了... 蒙圈了. 鸡蛋盖饭, 大家一般配啥酱的呢? ...

Au05 发表于: 2025-7-1 | 回复: 31 | 浏览: 3376

三大超市的Party Sausage Rolls, 是不是口味差不多?

想买一些囤着, 犯懒的时候吃. Woolworths, Coles, Aldi的sausage rolls口味都差不多吗? 是不是闭眼入就可以了?

Au05 发表于: 2025-6-30 | 回复: 14 | 浏览: 2011

这个鱼片, 大家都怎么烧的呢?

如题.

Au05 发表于: 2025-6-30 | 回复: 17 | 浏览: 2238

食记 · 黄金海岸

无意中凑成的一个黄金海岸之旅，纯玩，甚至没有观光打卡的任务，于是就有机会专门找些好吃的来尝试。 总体来说还挺满意。写个贴汇总一下。 2楼 Black Dingo C ...

虞宅与美丽 发表于: 2025-6-30 | 回复: 53 | 浏览: 3854

墨尔本最好吃的红锅

自从我不再吃麻辣烫之后，就改吃火锅了。 海底捞，蜀大侠，王建国…吃来吃去觉得海底捞还不错。 直到我吃了“鼻祖重庆火锅”，发现这家最好吃。 红汤锅底特别好 ...

靠谱的不多 发表于: 2025-6-30 | 回复: 54 | 浏览: 7662

周日的午餐：解锁脆皮猪肉

今天的午餐： ​脆皮猪肉：先把五花肉放入冷水锅，加葱段、花椒、桂皮等烧开后（注意不要加盐，盐会使肉变柴）煮半个小时，然后拿出来。凉后，然后抹上薄薄一层 ...

almondmilky 发表于: 2025-6-29 | 回复: 23 | 浏览: 2918

我的晚餐：昨晚和今晚，简单可口

昨晚（本地某酒店）： 脆皮猪肉，焖土豆 甜点：水果蛋挞 在家： 今晚菠菜意饺（Woolworths）+煮菠菜 水果拼盘：梨，蓝莓，Kiwi fruit 饮品：蓝莓果味汽水 ...

almondmilky 发表于: 2025-6-26 | 回复: 11 | 浏览: 2116

天然酵种紫薯seeds

估计材料原因，千代田烤山形长高还是差点儿劲，但是软是真软 刚买的紫薯挺漂亮，做个汤种，150克+30克牛奶 ...

GardenOfDreams 发表于: 2025-6-25 | 回复: 2 | 浏览: 1225

天然酵种吐司，继续磨合千代田

调整粉量，含水比例，炉温，前几次都不太满意，这次还行，膨胀的还可以，组织也不错。 南瓜seeds，软软绵绵的，一口下去满满的seeds，很满足！ ...

GardenOfDreams 发表于: 2025-6-23 | 回复: 3 | 浏览: 1440