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年过四十仍然体态苗条容光焕发的女明星,她们是怎么做到的?

2013-6-6 12:51| 发布者: 胡须康 | 查看: 3029| 原文链接




Julia Roberts


年近45,一头迷人的红发,以Prettty Woman走红22年之后,仍能以她豪迈的露齿笑容和年轻肤色赢得回头率仍然转动头与她广泛的露齿微笑,22年后,赢得了我们的心在大屏幕上漂亮的女人纯洁的肤色。她保持年轻的秘诀-“保持快乐,也许再加点眼霜。”就可以了。


Halle Berry

在45岁的年纪,这位前任邦女郎,一个孩子的妈,仍然充满魅力。Berry公开说因为她的2型糖尿病她只吃蔬菜和瘦肉,这对她保持苗条身材和皮肤光泽很有帮助。
她还热衷瑜伽,同时结合了一周四次严格的四人教练训练。




Gwen Stefani

42岁的白金唱片流行歌手和时装设计师为了保持健美的身材十分努力。
Gwen的教练Gunnar Peterson说:““她训练起来像一个职业运动员。她视身体为一个整体,每个部件都要训练才能让它看上去完美。”
长期坚持举重,拳击和有氧运动,结合精细蛋白,有机蔬果的饮食,让这个摇滚妈咪永葆强壮,苗条和迷人。




Jennifer Lopez

这位充满活力的流行歌星,美国偶像评委,2011年在42岁的时侯被《人物》杂志评为世界上“最美丽的女人”可真不是盖的。
J-Lo从不忽视睡眠的重要性。当谈到她的抗衰老的容颜,“我试图获得足够的良好的睡眠,大约七八个小时,我还要喝很多水。”



Sandra Bullock

这位性感的47岁《生死时速》女星用针灸和抗衰老面霜来保持她光滑的肌肤。 不像很多好莱坞“冻颜”女星,Bullock崇尚自然的容貌:淡妆,不整容。


(译者按:为嘛我就觉得她脸最假呢?)



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