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我家大宝3岁快半，小时候奶睡抱睡，苦头吃了不少，最主要是娃受罪，自己不会睡觉，直到两岁快半我怀上了二宝，才不得不进行睡眠训练。关于大宝的训练我就不再次多说了，以前发过帖子。 今天主要是说说二宝。因为有前车之鉴，二宝从五周左右就开始训练，但是由于她当时有reflux比较严重，医生建议喂完奶竖抱1个小时，所以还无法实现吃-玩-睡，但是有一点我发现很关键，那就是好的作息习惯（routine)的建立。 先看看训练结果：我家二宝晚上8点半到九点准时入睡，晚上能睡整觉，早上7点左右吃奶，然后一觉睡到10点多。白天四小时吃一次，reflux从10周减轻后就实现了吃-玩-睡，睡得时候就把她放在cot里，我离开，她一般10分钟就自己睡着了，一觉2个小时左右。 二宝是纯母乳喂养 |
