怎么在产后保证睡眠（我有睡眠问题）

2007-6-1 20:06| 发布者: meya | 查看: 1637| 原文链接

我怀孕得后期，睡眠就不是很好了，如果白天睡了，晚上就经常睡半宿觉，经常为了晚上睡好，白天坚持不睡。生宝宝住在公立医院，几个晚上基本上没睡。生物钟乱了，回到家里，因为晚上要起来喂奶2次，就又睡不好了。把宝宝安顿好了，我就不困了。最好得时候一晚上4个小时，有得时候更短，白天就要补2觉。
有没有其他得筒子也有睡眠问题得，怎么能够跟宝宝一起睡呢？宝宝睡我也睡，宝宝醒我也醒。

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