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风靡美国的六种减肥怪招 【大纪元4月30日讯】令人烦恼莫过于身体肥胖，它不但影响美观，而且也是健康隐患。据统计，美国大约有三分之一的成年人体重超过正常标准。因此，肥胖问题已经受到了来自于全社会越来越多的重视。瘦身似乎成为当今社会一种时尚，各种减肥奇招百出。 据北京科技报报道，去年美国仅仅在减肥食品和减肥教科书方面的花费就超过了460亿美元。这其中，更是出现了一些奇怪减肥法，有如下六种： 好莱坞法──在这48小时之中，参与者不能喝其它东西，而要喝一种特殊配方的果汁。此减肥怪方将会帮助参与者在短短的两天之内减掉10磅或者更多的体重。 卷心菜法──提供一种低脂肪高纤维的减肥食谱。如果减肥者能够坚持连续7天都喝卷心菜汤，那么就能在这段时间内减掉10磅的重量。在减肥过程中，人们还可以进食一些其他的东西。 柚子法──柚子是甜美多汁的水果可以燃烧体内脂肪，起到很好的减肥效果。减肥者需要做的仅仅是减少零食和大部分复合碳水化合物的摄入，同时每天喝几杯水。 鸡汤法──减肥者每天可以进食一些非常简单的早餐和很多鸡汤，鸡汤的摄入量不限。但仅仅是鸡汤而已，绝对不能加入面条之类的东西。每天如此，这样坚持一个礼拜就会有不错的减肥效果。 苹果醋法──据说，发酵的苹果中含有果胶，可以帮助降低脂肪含量。因此减肥者在每餐前喝几小勺苹果醋，就可以轻轻松松地燃烧多余的脂肪。 反复咀嚼法──这种方法倡导人们在咀嚼食物的过程中尽可能仔细一些，争取把食物嚼成液体状态然后再送到胃中。据说此方法是上个世纪初，由美国旧金山的一位名为赫莱斯．福拉克特的商人首次推广普及的。 |
