我运动我快乐

2012-5-6 19:57| 发布者: 还可以 | 查看: 2370| 原文链接

今天我和我的爱人徒步从Padstow 到 Hurstville，用时1小时50分钟.这样的运动适合中老年朋友们，一路上可以观花赏景，自己调整强度，可快可慢，微微出汗的有氧运动有利身体健康。还可以边走边聊增进友谊。有住在Padstow周边还有riverwood的朋友，有兴趣和我们一起运动的请短信给我，我们一起定个时间，一起再走Hurstville。

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