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血橙上市,做个地中海沙拉

2025-8-24 16:23| 发布者: viviancn | 查看: 1305| 原文链接

超健康的地中海式饮食离不开橄榄油、蔬菜、豆类、种子、坚果、水果、全谷物和fatty fish。

参考以上元素做个地中海沙拉:芝麻菜、蔓越莓豆(borloti beans)、血橙、葵花籽、牛油果、Burrata芝士、油醋汁(1汤匙橄榄油+1汤匙意大利黑醋+1茶匙蜂蜜)。
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