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新研究显示那些同时照顾年迈父母和孩子的“三明治一代”正面临严重的倦怠问题。 澳洲老年人协会发布的《2025年三明治一代报告》发现： -经济负担：三明治一代每月为支持年迈父母或岳父母贡献近1500澳元，相当于每年1.8万澳元。 -时间投入：照顾者每周花费约14.5小时用于无偿照顾年迈父母，同时花费15.2小时照顾孩子。 -健康影响：70%的50岁以上照顾者每月至少几次出现与照顾相关的身体症状，约36%的人表示他们经历了严重影响情绪健康的中度至极度压力。 -社交影响：近一半（48%）的三明治一代表示照顾责任影响了他们的社交生活，而同时照顾父母和孩子的人中，这一比例上升至近五分之三（58%）。 - 自我忽视：近五分之二（38%）的照顾者经常（28%）或总是（10%）将自己的需求放在最后。 澳洲照顾者协会首席执行官Annabel Reid敦促照顾者优先考虑自己的健康，退后一步思考生活中的压力，并找到可以寻求支持的人。 https://www.abc.net.au/news/2025 ... ve-blog-post-197942 |
