Rock balance:练习mindfulness 的好方法

2025-5-9 20:56| 发布者: almondmilky | 查看: 1141| 原文链接

几乎每天早上会去海边晨跑或散步，在海滩总会见到被海浪千百次冲刷到岸的石头，每一块石头颜色、形状、质地都很不同，仿佛诉说着它们各自的故事。或许来自同一个的地方的石头已经变成了沙子。
每次我都会捡一两个石头回来，标上日期。
今天看着石头，想起Rock balance,就专心致志地堆叠着，其实不容易，好几次加上最后一块石头，就垮了。终于做成了一次。摆石头时需要专心致志。
（想来想去不知发什么版块，如果不合适，版主麻烦移一下）

		自动登录	找回密码
密码			注册