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研究者们说一项把虚弱同失智风险上升的新研究给了防止失智症的“新希望”。 昆士兰大学的研究者们领导的这个项目追踪了全球三万病人20年的数据。 老龄化和老年医学专家David Ward 说通过了解这种联系，医生可以“使用有针对性的策略来降低失智的风险并改善整体生活质量”。 失智影响思考和行为，并且往往是由一种神经退行性疾病引起的。 全球有5500多万人失智，每年会诊断出千万个新病例。 项目对来自英美的数据进行了纵向研究。 在三万名病人中有3154人发展出失智。 研究发现在失智症诊断的九年前虚弱就增加并加速。 虚弱指的是人体内的多个脏器系统失去力量。 如果发生虚弱的话，人就更可能体验诸如摔倒、残疾和住院等负面健康后果。 研究显示一个病人每发生4-5个健康问题，发展成失智症的可能性就增加40%。 Ward医生说: “这表示虚弱不仅是未被发现的失智症的后果，而且也是它的诱因。 简单地说，那些在他们的中老年保持更好的健康和功能的人更有可能保护大脑健康，防止失智。” 为了放慢虚弱的进展，专家们建议关注所谓的“虚弱防治和管理的四大支柱”。 好的营养 -当人变老后蛋白质需求增加，所以获得足够的蛋白质对于保持肌肉质量和力量至关重要。 锻炼 - 所有的锻炼都是好的，但是在防止虚弱方面，重量训练最为有益 适当的药物 - 换药都要先咨询医生，但是应该优化诸如帮助控制慢性病等疾病的药物 良好的社会联系 - 有一个强劲的社会网络提供情绪支持对于维持大脑健康运作至关重要。 https://www.abc.net.au/news/2024-11-12/dementia-linked-to-frailty-uq-study-finds/104585616 |
