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一项由澳洲研究人员参与的新研究发现，黑巧克力和红酒可以帮助降低患痴呆症的风险。 一组天然物质被称为“黄酮类化合物”，天然存在于包括浆果和绿叶蔬菜在内的各种水果和蔬菜中，被认为是降低风险的原因。 它们也可以在上述食物以及茶中找到。 来自Edith Cowan大学和贝尔法斯特女王大学的研究人员对英国12万多名40至70岁的成年人进行了近十年的饮食研究。 其中，有882人在研究期间患上了痴呆症。 研究人员发现，摄入富含类黄酮的食物越多，患痴呆症的风险就越低。 研究发现，茶、红酒和浆果是主要的饮食因素。 对于痴呆症遗传风险高、高血压或抑郁症状的人群，风险降低尤为明显。 研究人员承认，他们的研究无法证明这些食物和饮料会导致痴呆症发病率降低，但表示在饮食中增加这些食物和饮料可能会有帮助。 建议人们在饮食上做出重大改变前咨询全科医生。 https://www.9news.com.au/nationa ... 7-bb6d-a992762d6c79 |
