女生小基数3个月减10KG

2024-3-13 10:04| 发布者: 小蟒蛇 | 查看: 19869| 原文链接

和朋友对赌，减不到输$1K，减成功赢$1K. 目前59公斤 162个子。每天饮食摄入大约1300 ，早晚gym消耗大约800-1000，饮水1.5-2L ，请问大家还要注意什么？

Ps: 已经赌了。咋办？要不要延长时间？目前腰围在变小，体重不掉

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