普通孩子如何保持足够活动量

2024-3-4 07:30| 发布者: dondon | 查看: 3813| 原文链接

进入11年级后，学校就没有体育课了，周六运动也停了。据孩子说她每天表上能记录每天能走1万7千步左右。这包括：学校里走路换教室，lunch recess，放学坐火车，shopping centers逛逛，图书馆。大家觉得这样的活动量够不够？能不能应付繁忙的学习生活。毕竟11年级学习量比以前还是加大了不少。

11，12年级父母来说说孩子怎么保持一定活动量的。

大家建议一下灵活省时的运动。

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