Growing Pain 關節生長痛

2024-1-11 12:30| 发布者: 小李師傅 | 查看: 1365| 原文链接

大家好，作爲家長，我有3個愛運動的小朋友，我本身也喜歡打球，而且我的工作就是therapist。所以我在鼓勵運動的同時，也會做到讓他們盡量避免可以遇到的運動傷。
今天，我就稍微講一下很多十幾歲孩子會碰到的Growing Pain。
我見過的病人中，生長痛最多的是2個地方： - 膝蓋下1，2公分處， - 脚後跟肌腱下端。
很多家長會覺得是孩子缺鈣，其實現代的家庭，孩子很少有營養不良了，反而過剩的比較多。如果真的擔心缺鈣，那就曬曬太陽，最補鈣了。

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