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https://www.who.int/europe/news/ ... safe-for-our-health 世卫组织最新声明：任何程度饮酒都不利健康 世卫组织 (WHO) 于 2023 年 1 月 4 日发表在《柳叶刀公共卫生》杂志上的声明标志着其对酒精立场的重要转变。该声明强调，即使是低水平的饮酒也会增加各种健康问题的风险，没有任何 "安全" 的饮酒阈值。 1. 重新定义 "安全" 饮酒： 过去，世卫组织和其他卫生机构承认适度饮酒（例如，女性每天 1 杯，男性 2 杯）可能会带来一些健康益处，例如降低心脏病风险。然而，新声明强调，即使低水平的饮酒也会增加患各种健康问题的风险，包括： 癌症: 酒精是一种已知的致癌物，与包括乳腺癌、口腔癌、喉癌、食道癌、肝癌和肠癌等多种癌症风险增加有关。 心血管疾病: 虽然以前认为适度饮酒会带来一些心脏益处，但新证据表明，即使是低水平的饮酒也会升高血压并损害心肌。 其他健康问题: 酒精还会导致肝损伤、精神健康问题、认知能力下降和免疫功能减弱。 2. 没有发现安全阈值: 该声明澄清，目前科学证据无法确定一个特定的阈值，超过该阈值酒精的危害才会 "开始" 出现。 这意味着任何程度的饮酒都会带来一定程度的风险，喝得越多，风险就越大。 3. 对公共卫生的影响: 这种对酒精的修正立场对公共卫生政策和个人选择有着重大影响。 它强调需要： 加强公共卫生宣传活动: 在所有消费水平上提高人们对酒精风险的认识，是作出更健康选择的关键。 重新审视酒精指南: 现有的关于适度饮酒的指南可能需要根据最新证据进行修改。 支持个人: 为那些与酒精依赖作斗争或寻求减少酒精摄入的人提供资源和支持。 4. 持续研究: 虽然目前的声明代表了一个重大转变，但要认识到对酒精健康影响的研究仍在进行中。未来的研究可能会进一步揭示不同饮酒水平和模式所带来的具体风险。 总而言之，世卫组织的声明标志着我们理解酒精对健康影响的一个转折点。它强调，即使是低水平的饮酒也会构成健康风险，并强调公共卫生努力的重要性，以促进更健康的饮酒选择。 |
