4年级的男生，不做运动晚上就要11点才睡，正常吗？

2023-7-15 13:26| 发布者: bhua9 | 查看: 3008| 原文链接

从小就睡眠少。上个学期最后两周参加完学校的intensive swimming后进入假期就发现他有点入睡困难了。
之前都是9点出头关灯，10点就可以睡着的。假期开始，只要白天没有运动过，晚上就能折腾到和大人一个点才睡。
早上偶尔起不来，多数时间还是7：30左右就醒了。

大家的娃有过这样的变化吗?之后会恢复吗？我有点担心他睡不够，影响白天上课的精神。

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