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很容易stress爆表

2023-5-24 21:31| 发布者: jqia1621 | 查看: 4891| 原文链接

这次不写找来找去找不到对象的事。 在参差不齐的相亲市场上继续屎里淘金已经成了生活中的一个系统性去做的task, 毫无激情。反正现实就是天上不可能掉馅饼,我也不可能找到帅气多金能干的男人。

平时心情不好时无非就吃吃东西,喝喝酒,看着linkedin上花式互捧翻翻白眼儿,又或者看到小红书上的秀恩爱情侣就随手举报。

但是近半年一年吧,发现自己很容易为生活上的小事stress爆表,一点就燃。

工作上忙也就算了,反而越来越游刃有余。也不知道怎么的近年来职场有个非常不好的风气就是明明邮件可以解决也并不是十万火急的事情但非要text, 妈呀都有病。 搞得我现在也这样,为了把自己手头的事情甩掉而拼命打扰别人。

这样高效率干活有个非常不好的副作用就是下班后停不下来。看到各种个人邮件也忍不住要去分档归类,看到垃圾邮件以前明明可以容忍,现在一定要点进去删掉。

成年人的生活需要各种往来,电话不能不接。于是陌生号码的垃圾电话也总是躲不掉,有的更是需要稍许应付几句的和中介的那种半垃圾电话,比录音电话更是累人。

对家人我脾气也好不到哪儿去,但很多时候也尽量忍着。凭心而论我家里长辈都已经算是很独立的人了,但因为语言往往还是有很多生活杂事儿丢给我办。于是,明明很讨厌办生活杂事很讨厌打电话的我,checklist上永远都有做不完的事。

- 上上个月,处理了一件一直悬而未决必须一遍遍和call centre打电话的杂事儿。我在打到第10几个电话,面对又一个机器般的客服不得不重复所有case history时, 失声哽咽,大声尖叫了。
- 上个月中介紧急打电话打扰我,跟我说我一套一直在亏钱的投资房又要维修的时候, 我忍不住把一直亏钱的火气撒在了她们身上,把她们骂了一通。
- 上个星期,人山人海,我却不得不和家人挤进挤出实在让人喜欢不起来的超市肉店杂货店。要么就是明明会讲些英语的家人又一次让我冲锋陷阵找各种东西,要么就是老年人不看路被人潮挤得东倒西歪让我紧张得没法放松,反正我去grocery shopping那一两个小时几乎完全就是紧绷着。
- 今天吧,还有今天。其实只不过是因为信号不好打电话时多和电话那端的人说了几句‘hello, can you hear me' 'let me move to another spot... can you hear me now,' 就烦躁得很,又一下火气冲上来大声说话了。  

这样的事情还有很多。简单的放假确实能暂时放松下来,但这些生活中扰人的事情永无休止。

但是我以前不这样 - 年轻时我是个很马虎放松的人,不会被小事吊着。即使到了现在其实我也对生活很知足感恩,觉得大方向是幸福的。有着自己越来越游刃有余的工作,和家人在一起的每一刻鸡毛蒜皮其实也都是令人珍惜的时光。

但是我控制不住地爱发脾气(而且绝对不只是因为单身没对象的关系。短暂的假期能够帮助,但是放完假我又会烦躁)。。。。有没有人能支支招。。。
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