参加活动 - 人均6刀刀晚餐预算超标/蛋白质达标

2023-5-16 21:28| 发布者: DottieDoo | 查看: 1594| 原文链接

凑个热闹。
一家三口，两大一小。

羊排是昨天剩下的。这周coles特价。一盒羊排十根，核算下来，$3/根。我用调味料简单腌制一下，空气炸锅做的，快手菜；
圆鳕鱼排，清蒸，我家孩子的最爱。华人超市买的，价格记不清了，好像是$13；
蒜蓉菜心，$2；
蛤蜊炖蛋，两个鸡蛋，十几个蛤蜊，华人超市卖的那种去壳熟蛤蜊。这个菜，算$2。

合计下来，$9一个人，超预算了…
但是蛋白质可能应该达标了吧？

下次再接再励。

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参加活动 - 人均6刀刀晚餐 预算超标/蛋白质达标

参加活动 - 人均6刀刀晚餐预算超标/蛋白质达标