|
今天了解到一些帮助儿童识别情绪的一些信息，希望对父母尤其是ASD儿童的父母有用 首先声明我不是专家，我只是一个普通的父母 主要的情感元素有 愉快、悲伤、厌恶、恐惧、愤怒，这5类是小孩子都可以理解的情感 成年人可以用这5个元素来帮助孩子理解复杂情感。很多复杂场景下，情感是叠加的（overlapping feelings） 这里只讲一下引导幼童的时候简单化的版本 1. 用英语表达不同程度的主要情绪 2. 复杂情感的解析 Joy + Fear = Surpise Joy + Anger = Smug Fear + Sadness = Anxious Joy + Sadness = Disappointed Disgust + Sadness = Ashamed Disgust + Fear = Feel Guilty Anger + Fear = Frustrated Anger + Disgust = Irritated, Annoyed Fear + Disgust = Embarassed 情绪的两两叠加图也可以在下面这个链接看到 https://www.vox.com/2015/6/29/8860247/inside-out-emotions-graphic 举例来说：焦虑是一种复杂情感，其中除了有恐惧的成分，还有对自我感到悲伤的成分。后者容易被忽略，而接纳和抚慰悲伤恰恰是一个强大内心的必备品 这些是今天和一个therapist学的。图都来自Disney的动画Inside Out，可以找来和孩子一起观看 |
