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超健康的懒人版早餐

2023-3-20 13:35| 发布者: Evo | 查看: 4006| 原文链接

咸口的燕麦粥

Rolled Oats 50g

超市买的菠菜叶子一大把

鸡蛋一个

Costco 买的韩国紫菜碎

鸡粉麻油调味

粗粮蔬菜蛋白质一锅出，5分钟左右就能做好早饭。

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