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轻断食第四天，降1.3kg

2022-10-27 15:02| 发布者: 尹小雅 | 查看: 8740| 原文链接

从58.7-57.4
虽然知道体重降的有水分，但是看到有下降还是挺开心的
16:8轻断食，10-6进食，第四天早上饿还可以忍，8小时内如果吃正餐的话也没什么肚子吃零食了，准备坚持几个礼拜试试，看看能不能瘦到53-54kg…

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