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材料： 1 杯黑豆 2 汤匙黑芝麻粉 4 汤匙花生酱 2 汤匙橄榄油 2-3 汤匙蜂蜜 适量牛奶 做法： 先将黑豆冲洗干净，浸泡两个小时，沥干水分。 将黑豆放入预热了160度的烤箱烤10分钟，拿出来翻拌一下，再烤8-10分钟。 黑豆稍微放凉，放入破壁机中，打成粉末。 打好的黑豆粉倒出来，加入花生酱、黑芝麻粉、橄榄油和蜂蜜。 把所有的材料拌均匀后，慢慢加入牛奶，和成面团。 将面团放在烘培纸上，用擀面杖将面团擀开，用饼干模具压出形状或刀切成相等的方块，摆放在烤盘上，然后放进预热了165度的烤箱烤大约15分钟即可。 |
