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请问有适合家用健身凳类的训练视频或者教程吗

2022-3-5 12:47| 发布者: 郁闷双鱼座 | 查看: 1745| 原文链接

准备长期WFH了，所以买了gym Bench 。但是网上/Keep/Youtube搜了一圈。并没有很多适合新手/家庭训练的步骤或者方法

大家有好的建议或者推荐吗，谢谢

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