不知道发哪个版块，就发这里吧~~关于减肚子

2022-2-5 00:37| 发布者: tkoz | 查看: 5685| 原文链接

疫情前就有这个趋势，但因为一直在工作，所以身材还勉强可以维持。经过2年疫情，明显感觉肚子大了一圈，尤其是坐下来的时候。看了youtube上的一些视频，各种各样的方式都有，有点晕。

问问这里的中年男士们，有啥比较适合我们的方法吗？慢跑？还是怎样？有实际操作的同学吗？

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