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大家怎么避免跪着运动多了膝盖皮肤颜色变黑？

2021-12-4 20:38| 发布者: Nosugarcoffee | 查看: 4555| 原文链接

经常做瑜伽和普拉提，有很多跪着的动作，长期后膝盖处的皮肤会变黑，变深。夏天穿裙子时看着不好看。大家是怎么处理的？还是穿护膝吗？
手肘做plank做多了，也会皮肤颜色变深，甚至破皮。大家都怎么做的，会这样吗？

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