打算从现在开始来进行168减肥了

2021-10-25 16:22| 发布者: kkate | 查看: 5313| 原文链接

生孩子后增加了5kg体重。也比10年前上学的时候重了10kg。前一阵儿也168了几周，但是食欲太好了，到了点吃的更多了。
这次想更严格一些。

初始体重60kg。希望能减到55kg。

快两个月过去了，向大家报告一下。
首先是，坚持了2周，胃疼就放弃了。岁数大了，怕伤身体。

这俩月就是少吃一些油。比如把汤上面的油过滤下去。其他没变。肚子小了一些，瘦了1kg。

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