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不是因为男子气概有多好，而是这个东西，能灭苦。 我从小在严格并且压抑的家庭环境长大，我不允许生气，不允许有情绪表达，不允许反抗家长的命令。家里几乎把我当作小姑娘一样培养，当然说不上有什么男子气概。 去承认自己有情绪，是需要胆量的。自己回想，自小在重大事情中有恐慌感， 特别是在做错事的时候 。经常面对会诉苦的家人。 恐慌感估计跟思维习惯有巨大关系， 原生家庭凡是喜欢往坏处想 ，并且不能表现出高兴 不然就会有冷水泼下来 。我吸收了巨大的负能量 ，却不能说脏话和生气， 所有不快乐事潜意识都觉得是我的责任。 男子气概在这些方面帮助我：承认自己的平凡本性和生物本能，不把以做圣人为自己的目标。 帮助我排除负面情绪，有些事情往往骂一骂，指着天空说个不雅,心情就好多了。承认自己做过的任何错事蠢事，不用面对有害的羞愧感。 找到存在感，如如不动的对劲的感觉。找回活力，连接自己的中心。 能减轻爱情的伤害，降低有害痴情的发生。一旦男子气概来了，心里的思维模式自动换成：自己才是一个关系里的核心，不值得去牺牲自己。 大大降低了恐惧感，如如不动的做说每一个话，做每个事，并且在完事后结束所有的念想，断绝了脱泥带水。带着绝不后悔的心情，一刻接着一刻的活着。 男子气概令你别怕犯错，犯错比什么都不做、什么也学不到并且毫无进步强多了。犯错是你最棒的机遇了！如果有人因你犯了错而嘲笑你，千万别为此沮丧！如果你看着他们说：那又怎样？如果你说：对，我犯错了，那又怎样？他们立马就消停了。他们将失去力量。没错儿，我是搞砸了。可明天又是崭新的一天。明年也将新的一年。 你越冷血，越果断，越不拖泥带水，越是欣赏自己。没有什么东西会真正影响你，除了你对自己的批评。你可以在一幕戏中不发一言，却可以有君临天下的气势风采。因为我们所担心和关心的一切事﹐事实上根本都不必去操心。其他人可以决定你高兴还是不高兴，这难道不是奴役？其他人可以决定你是愉悦还是不愉悦的人，这难道不是奴役？你的内在发生什么，由其他人决定，这是最糟糕的奴役形式，不是吗？只不过因为每个人都是如此，所以看上去这是正常的。不，这不正常。不能因为每个人都是这样，就说这是正常的。 脸上要展现出欢喜幸福的表情，并且停止自怜自艾的哭泣。在心理上，则要直接将“生病且身体虚弱怎么办呢?如果死了怎么办呢?他拒绝我了怎么办”这些想法所带来的忧虑、希望及恐惧彻底断除；要将这些忧虑远远地抛诸脑后，不必加以理会。 每说出一句话，做出一个手势，迈出一个步子之前，来点男子气概吧。 |
